Rodéric a écrit:Sinon reira j'ai vu les vidéos de squat, je pense que c'est très bon signe pour les France!
Jackypaschan a écrit:T'as de bonnes cuisses et ça se ressent sur ton squat (à moins que ça ne soit lui qui se ressente sur tes cuisses )
morgan56 a écrit:Bien le squat et ouais bien les cuisses
theben35 a écrit:Tu pourras aller voir mon training ya un petit message pour toi
morgan56 a écrit:Bien le pr
pense a ta magnesie pour demain
mymybodyman a écrit:beau couché tu vas bientôt me dépasser
Rodéric a écrit:3*212.5 RAW? il me semble que c'est un gros PR non?
morgan56 a écrit:Super le terre !!!
rock-leedu94 a écrit:omg!
Jackypaschan a écrit:Plus de 240 kg au soulevé de terre, ça représente une très bonne perf non? Je ne me rends pas encore bien compte car je n'ai pas d'expérience dedans, mais ça semble énorme à mes yeux de néophyte!
bodyman35 a écrit:bien jouer pour le DC et le svt aussi !!!!!
ca me motive pr reprendre tt ca!
mymybodyman a écrit:bien le terre à chaque séance tu t'eloignes de moi au terre c'est beau les 250 au terre sa passe
Jul54 a écrit:Progression de fou
Jackypaschan a écrit:Tu te souviens avoir eu un palier, un poids que tu n'arrivais pas à dépasser au soulevé de terre? Ou alors ça montait presque constamment?
morgan56 a écrit:ça change bcp la combi ,au terre au niveau perf?
Moi je suis plus mauvais en partiel ,qu'en complet ,j'ai l'impression que la combi ne me servira a rien .
Sinon vraiment bien les 2x240
Seb33 a écrit:OUCH!!! c'est lourd là . Ca promet une belle compète...
Rodéric a écrit:Le seul truc qui m'énerve, c'est que mes programmes marchent que sur les autres
deidara a écrit:C'est clair, tu nous a mis une très bonne avance, je vais me venger sur les Coc
Rodéric a écrit:Le seul truc qui m'énerve, c'est que mes programmes marchent que sur les autres
JSebastien a écrit:super progression ! ca motive a faire augmenter mon terre et mon sqt la !
Chris J. a écrit:enorme reira
morgan56 a écrit:250 easy ça promet pour la compet
Reira14 a écrit::joker: J'ai une douleur à l'ischios gauche depuis hier ; ça veut pas partir !!
Au fait je dois y être à 1@500lbs non
Dexter a écrit:Super progression, j'ai de voir ce que ca va donner au france
Seb33 a écrit:tu n'as pas mis ta séance d'hier. Qu'as tu fais?
Seb33 a écrit:Ca pourrait être une contracture grand fessier (pli de la fesse).
Ca m'arrive après des grosses séances SDT (lourdes); ça passe avec le vélo à l'échauffement, des bons étirements en fin de séance et 2/3 jours cool. Sinon doctor.
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