A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Douleur genou droit

Partagez et échangez à propos de vos blessures

Douleur genou droit

Messagepar Jake le 26/06 20h17

salut !

bon, depuis 2 semaines, je me traine un douleur au genou droit, pas trés vive et pas dutout génante dans la vie de tout les jours, mais... je suis amoureux du squat complet, et là, c'est génant ! :p

la douleur se ressent uniquement quand je m'accroupis, ca me fait une "pointe" en bas a gauche de la rotule !

ca me fait mal aussi si je plis la jambe completement, et que j'appui a l'endroit ou j'ai mal !

une tendinite ?

je precise que, le genou plié a 90°, je ne ressent rien, même quand j'appuie dessus

de la merde ces genoux :idiot:
For me to poop on !
Avatar de l’utilisateur
Jake
 
Messages: 206
Inscription: 28/06 07h37
Réputation: 0


Douleur genou droit

Messagepar Crazy Duck le 28/06 16h49

Ben fait du partiel ou de la presse, et bosse léger le temps que sa s'améliore. Fait une pause d'une bonne semaine aussi... De toute façon, ya pas grand chose à faire quand on est blessé!
Avatar de l’utilisateur
Crazy Duck
 
Messages: 4049
Inscription: 14/12 21h02
Réputation: 111


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™