Il y a quelques temps on lisait sur les articles ou forums de musculation que la créatine et la caféine ne faisaient pas bon ménage. La caféine annulait les effets de la créatine.
Dorénavant, on peut lire à divers endroits que ces écrits étaient faux, que ce sont de fausses croyances.
Alors qu'en est-il de la réalité ? et pourquoi ce "retournement de situation" ? Tout ne semble pas encore bien clair.