sacre Pos.
petit bilan 2 semaines avant la compete.
Weaver stick:
bon je croyais que c'etait plus dangereux vers l'avant, c'est donc en rear que je me suis blesse le poignet droit. j'etais a 4.75kg. suis un peu degoute, n'en ferai plus d'ici la, on verra comme ca va.
pour le front je pense que tout ce qui depasse 3.5kg devrait gagner ou pas loin.
mon beau-frere va tout peter a cet exo s'il vient et s'il decide de forcer.
Tyre lift:
finalement je vais utiliser le pneu. le blob sera pret d'ici la, je l'aurai, mais ca va etre merdique de le netoyer entre chaque essai, donc on utilisera le pneu. pour cet exo les grandes mains (Eric!!) sont avantagees. mais ca ne sera trop grand pour personne je pense, mes mains etant moyennes voire un peu petites. plus de 20kg est un bon lift
bearhug:
un peu l'inconnue. d'apres mes essais, plus de 100kg devrait etre un bon lift, mais j'ai pas vraiment pu essayer, puisque j'ai que 2 disques de 20kg (etroit). pas tres dangereux non plus comme exo a mon avis, le poids glisse des mains avant d'avoir pu nous faire mal
.
FW:
je pense que tout le monde ou presque devrait pouvoir marcher avec les poids. l'ordre de passage sera donc determinant. cette fois on utilisera l'ordre inverse du classement.
autre chose, ce n'est PAS un bon plan d'avoir beaucoup de corne sur les mains. je vous conseille de la limer d'ici la, de faire des bains d'eau chaude, etc.. ne vous inquietez pas, elle reviendra vite, et ca vaut mieux qu'elle se dechire pas!
Sandbag:
nbre d'epaule en 1minute 30. entre 5 et 10 c'est deja tres bon je pense. le sac n'est pas tres evident a saisir. par contre l'exo est moins dangereux qu'il n'y parait, et assez explosif. les halteros (Chris!) devraient bien s'en sortir. mortel.
voila!!
a bientot
on verra ensuite le temps et l'energie qui nous reste. je pensais faire du bending, mais on verra si mon poignet est d'accord.