A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Sensation désagréable aux genous le lendemain des squats ?

Partagez et échangez à propos de vos blessures

Sensation désagréable aux genous le lendemain des squats ?

Messagepar williiiam le 03/07 14h59

Le squat + le taf où je suis toujours debout, me procure des légères douleurs au niveau des genous.
C'est pas méchant c'est surtout les fins de services le lendemain du squat en général, où j'ai mal au genou et si je m'assis par exemple ça me soulage.
Je me demandais si les genouillères pourrais m'aider ? Ou si il fallait que si ça continue arreter un petit coup le squat ?
williiiam
 
Messages: 564
Inscription: 30/10 19h37
Réputation: 0


Sensation désagréable aux genous le lendemain des squats ?

Messagepar Rudy le 05/07 18h37

Ben non, mais c'est normal, surtout si tu es lourd.
A force de rester debout, ca me tire aussi dans les genoux dès que je fléchis un peu.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 25938
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Sensation désagréable aux genous le lendemain des squats ?

Messagepar williiiam le 06/07 16h33

Ok donc les genouillères servents à rien. Je pensais que ça aurais pu etre utile comme les coudières pour certaines personnes aux EN par exemple. :p
williiiam
 
Messages: 564
Inscription: 30/10 19h37
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™