Amaury a écrit:Moi j'aime bien la full body. La full body c'est très bien quand on travaille, ca bloque moins de soirs
BekA Enerve a écrit:Clair ! Moi aussi j'aime la full. Parce que y a aussi une autre vie en dehors de l'entrainement (et surtout de la bouffe).
Sébastien a écrit:j'avais constamment envie de manger car je sentais mes muscles se vider.
.
Sébastien a écrit:Merci de la qualité de tes posts Gabriel, c'est vraiment plaisant de te lire mais s'il te plait, prend en compte qu'il existe de multitudes d'extrême au niveau des organismes humain et personne ne réagit pareil sur tout.
Sébastien a écrit:De plus, tu dis que j'abaisse mon métabolisme de base.
Ok mais pourquoi ? Lorsque l'on garde son muscle et que la graisse diminue, le ratio muscle/graisse augmente et de ce fait comment le métabolisme peut-il, lui, baisser ?
Seb33 a écrit:après tes séances les plus dures, soit un verre de coca (non light) ou 1 verre d'eau très sucré.
...
d'ailleurs, tous les nutritionnistes disent de prendre du glucose avec les protes (sans jamais dire pourquoi exactement, car ils n'en savent rien, ils l'ont juste lu).
mais 1 verre normal, pas une pinte d'un demi litre
John Grimek était plus gros (moins sec) que Park en 1939, donc il devait pas y avoir bcp de diana a cet époque.
BekA Enerve a écrit:Yop,
je me demande pourquoi tout le monde semble être contre le full body dans un programme de masse ?
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