Soap a écrit:( quand je viens d'une position fort cambrée de plusieurs seconde par exemple )
Art B a écrit:en parlant de se suspendre ou d'utiliser des trucs du genre
je suis le seul à qui ça fait mal lorsque je décontracte tous les muscles du torse ?
j'ai une douleur qui apparait au niveau lombaire, et ça peut aller jusqu'à un "pincement" (même sensation)
si je contracte les obliques, le grand droit, les ischios, les fessiers ou les lombaires, ça ne me le fait pas.
ça me le fait si je lache tout, ça peut le faire aux dips, ça m'est pas arrivé aux tractions, ça m'arrive quand je me suspend par contre.
j'ai pas trouvé de raison
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