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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar tbaudat le 14/08 16h58

j'ai longtemps hésité à créer un post au sujet de moi,ayant eu enfin un résultat convaincant ces derniers mois,j'enfonce le clou lol.

voilà à quoi je ressemblais en 2004 , 1m89 environ 70 Kg







voici le changement,en 2010, 86 Kg au départ,79 Kg en fin de séche:







voilà pour l'instant :super_lol:
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Messagepar YoungMusk le 14/08 17h12

Belle transformation :)
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Messagepar Wonder le 14/08 17h15

belle transformation en effet!!!

Par contre je te conseillerai de te mettre à fond sur les épaules pour te donner un peu plus de largeur (a moins que tu poses avec les épaules en arrière à la Fabrice :p )
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Messagepar Arno le 14/08 17h23

Changement significatif ! Bon travail ;)
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Messagepar Gilles Boid le 14/08 17h28

très bon travail mec surtout que t'es parti de bien bas
mais très étroit aussi on dirait
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Messagepar tbaudat le 14/08 18h18

je suis de base de constitution très fine.. j'ai pendant de nombreuses années été à 62 Kg pour ma taille actuelle..
et en effet,je suis super étroit des épaules.... on trouve pas des clavicules d'occaz sur ebay ? ;(
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Messagepar Gilles Boid le 14/08 18h41

:lol:

ben je suis plutot étroit aussi bon pas autant quand méme mais si tu envoies bien les EL tu devrais bien t'élargir je pense car le reste est la quoi
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Messagepar tbaudat le 14/08 18h47

c'est rudy qui me gère de tte facon j'pense qu'il sait ce qu'il fait mais c'es e effet ce que j'aimerais améliorer le plus chez moi... avec les jambes qui sont un peu fines ;x
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Messagepar tbaudat le 16/08 16h11

après une séance pecs/biceps:





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Messagepar xX-Poison le 16/08 16h18

Beaux changements, félicitation ;)
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Messagepar Nico95 le 16/08 17h08

:eek: tes bras sont bizarre sur la 2ème photo :wtf:

Sinon bon travail mec :cool:
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Messagepar tbaudat le 16/08 21h47

en fait je me rends compte que c'est tout une technique que de ce prendre en photo quand on est tout seul et j'ai pas encore le coup de main :eek: lol
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Messagepar Art B le 17/08 21h53

bien bien :cool:

mention spéciale pour la coupe

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