Bonsoir à tous,
Ayant des cuisses assez volumineuses, je suis obligé de prendre des jeans vraiment larges, mais ayant un 'fessier' relativement plat, ça ne rend pas terrible.
Mis à part le squat (ou je ne sens quasiment que mes cuisses bosser) ou le soulevé de terre, y a t il des exos qui bossent vraiment au maximum cette partie ?
Des fentes en éloignant au maximum ses cuisses, ou alors le soulevé de terre sumo seraient ils pas mal ?
Merci.