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Développer sa force maximale selon Polliquin

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Développer sa force maximale selon Polliquin

Messagepar Arnaud H. le 25/08 20h20

Peut-être connaissez-vous déjà, si oui, mes excuses.



A+
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Développer sa force maximale selon Polliquin

Messagepar BlackMantis le 25/08 22h58

Oui poliquin est un gars tres respecté! Pour ma part je lui ferais confiance les yeux fermés. Tres intéressant son article.
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Développer sa force maximale selon Polliquin

Messagepar Invité le 26/08 10h09

C kler il est interessant cet article et prouve qe c la qualité qui et non la taille qui est importante :p
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Développer sa force maximale selon Polliquin

Messagepar Seb33 le 26/08 11h12

je dirai plutot qu'il montre que pour avoir un beau physique, force=masse (surtout pour faire peter des palliers).
après, pour que force>masse, c'est une question de choix personnel, et non de valeur absolue.
Seb33
 

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Messagepar Herve Picard le 27/08 16h34

article tres interessant . Mais plus on en lit plus on se pose des questions
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Développer sa force maximale selon Polliquin

Messagepar Sébastien le 27/08 18h30


AHH ça c'est clair !
+ tu commences à en savoir sur un sujet, que cela soit la nutrition, la biomécanique, la biologie humaine, l'entrainement et plus tu te tortures l'esprit :)
Sébastien
 
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Développer sa force maximale selon Polliquin

Messagepar Herve Picard le 27/08 18h56

En plus SEBASTIEN tu vas rire mais je travaille ds la bio depuis 16 ans .PLus j en apprend moins j en sais
La questio que je me pose est la suivante : Est ce necessaire oui ou non de developper la force pour l hypertrophie ?
et il y a 1 paradoxe ds ce texte :citation :
Je suis tout à fait convaincu qu'une des raisons pour lesquelles les culturistes ne parviennent pas à atteindre leur plein potentiel est simplement que la section transversale de leurs muscles est trop faible.
Comment peut on avoir 1 section transversale + faible et des muscles + gros ?
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Messagepar Sébastien le 27/08 19h04

Herve Picard a écrit:je travaille ds la bio depuis 16 ans .PLus j en apprend moins j en sais

Et oui.. le chantier est énorme et toute une vie ne suffirait pas pour faire le tour du corps humain, c'est dire combien il est complexe et que la nature a créée une machine de ouf !
Pour ce qui est de l'hypertrophie .. c'est encore un autre long long long long débat .. quelqu'un trouvera t'il un jour la réponse ? :)
Sébastien
 
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