Vincent a écrit:en tout cas a va etre intéressant de voir ce que ca donne sur quelques mois, si tu tiens
Flo D. a écrit:le fait que je reprenne plus d'hydrates de carbonne suffirait-il à expliquer cette performance .
Sébastien a écrit:Ok donc t'as le même problème que j'avais
T'as l'impression que tes mains sont écrabouillées par la charge et que tes os vont se broyer non ?
Donc effectivement, le seul moyen c'est d'aggriper 2 haltères bien lourd et de garder ça le + longtemps possible dans les mains et faut aller bien dans la douleur pour que ça serve à qqchose.
J'ai fait ça 2/3 fois sur 2/3 semaines, résultats nickel !
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