Alfredo a écrit:niveau esthétique je suis satisfait de mes jambes
Alfredo a écrit:pour le L-fly j'ai des épaules fragile et vu l'exo j'ai pas trop envie de me la niquer plus qu'elle ne l'ai.
Intérêt des L-Flies avec haltère
Un exercice indispensable pour préserver la santé de vos épaules.
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