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Diététique : comment bien manger en déplacement ?

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Diététique : comment bien manger en déplacement ?

Messagepar tbaudat le 11/09 21h43

je sais que la question à déj été posée si je ne m'abuse,mais je retrouve pas le post ;-(

Bon en gros,je suis chez moi de moins en moins souvent,ce qui fait qu'il faut que je mange souvent dehors . . . et dans un soucis de pas me faire péeter le budget,j'essaie de prendre de la bouffe avec moi,voir d'allez acheter au magasin direct sur place . ..
J'imagine que je suis pas le seul, donc vous,comment vous faites?

en gros mes repas ce résume à : viande /150 gr)+ légumes (150 gr) + féculents (130 gr pesé sec) + 1 fruit + flotte

-la viande,limite une boite de thon (faut encore se ballader avec son ouvre-boite), voir du blanc de poulet en tranche,ou encore de la viande de boeuf séchée. (j'me tape déjà ca en collation grrr . . . .)

les légumes: ben c'est ca qui me pose problèmes... qu 'est ce que je pourrais bien bouffer? j'ai aucun moyen de me chauffer un truc,suis je bon a ne bouffer que des salades déjà toutes faites ? ;-(

-féculents,du pain complet,ca ferait l'affaire

-le fruit,bon ca c'est facile ;)

vala,et encore le plus dur,c'est trouver un endroit ou manger . . . j'me suis ramené avec mon sac de course au fit histoire de manger tranquillou,ils ont pas vraiment appreciés oO
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Diététique : comment bien manger en déplacement ?

Messagepar Silver le 16/09 08h14

Si tu peux, prépare ton repas à l'avance et mets tout dans un tupperware ;)

Sinon le blanc de dinde pour la viande c'est pratique, le pain complet c'est pas le top pour les féculents, essaie de varier avec des céréales peut être? (le mieux étant de cuire des pâtes ou du riz à l'avance)

Pour les légumes : tomates, endives ça reste pratique et mangeable, sinon les salades en sachet (ça a + une texture de plastique qu'autre chose..)

Mange dans ta voiture :D ou si t'es piéton trouve un banc où te poser, dans les grandes villes les gens mangent partout, dans la campagne personne ne te verras.
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Messagepar tbaudat le 18/09 21h24

manger sur le scooter ca craint :idiot:
et pis,mine de rien il va commencer à faire froid la :eek:

c'est la galère quoi,ok pour le pain complet en féculent,j'en conviens,mais à part ca je vois pas . . . manger du riz froid ? j'ai aucun moyen de chauffer quelque chose en fait ... :ill:
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Messagepar Silver le 20/09 14h24

riz ou pâtes froides ;) tu crois qu'on fait comment NOUS (qui travaillont contrairement aux coachs qui donnent des ordres :lol: )
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Messagepar Foxx le 21/09 22h01

Une bonne salade de riz avec tomates , oeufs , thon , oignons et épices , c'est méga bon :p
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