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Quad : Diététique Log

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Quad : Diététique Log

Messagepar quad le 15/09 18h12

Alors moi, j'ai une diète très compliqué ! :idiot:

Today !

7h : 10 tranches de bacon avec 2 œufs brouillé + bol de musli + 250mL de lait
12h : 300g de ravioli + parmesan + fromage qui pue
16h : 50g de noix + sandwich jambon
16h30 : muscu
18h : whey + un malt
19h : pain + poisson + fruits + légumes
22h : fromage blanc 20%

:cool:
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quad
 
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Messagepar Manu le 18/09 10h40

quad a écrit:Alors moi, j'ai une diète très compliqué ! :idiot:

On voit ça. :idiot:
Mais comme dirait certains : faut faire simple en muscu. :D
Manu
 
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