A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Rayan : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar rayan le 06/10 17h06

Salut a tous !

je suis nouveau sur le site , je débute depuis un mois la musculation au sens propre
car avant je pratiquer du foot . J'ai commencer a regarder vos programme debutant.
Voici mes photos :D
J'attend vos conseil merci !
Fichiers joints
IMG_0242.JPG
testyou.jpg

test youyou.png [ 81.92 Kio ]

rayan
 
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Messagepar vincent.S le 06/10 17h35

Bienvenue :D
TOPIC Blessure :
viewtopic.php?f=11&t=21347
Mon carnet photo :
viewtopic.php?f=8&t=14658
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Messagepar LaPaYe le 07/10 18h08

Bienvenue !

Une petit sèche ça pourrait être un bon début et bombarder les bras !

Bon courage. :D
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Messagepar John51 le 07/10 18h45

rayan a écrit:J'attend vos conseil merci !


C'est court un mois . Continue :super_lol:
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Messagepar Mr.Propre le 08/10 08h26

Nos conseils? :wtf:
Ben bombarde!
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

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