Patoche a écrit:Tu mesures combien?
j'aurais voulu descendre encore un peu plus sec mais bon ... de toute façon l'entraînement commençais à être dur et les blessures commençaient à pointer leur nez donc y'a un moment faut mieux s'arrêter.
Rey Mysterio RM a écrit:Patoche c'est pcq c'est fait amputé des jambes
Kermit06 a écrit:Mike_83 a écrit:mon estomac a rétréci
t'inquiete, ca revient vite
GrosT57 a écrit:Belle sèche Mike
Idem que toi je sors d'un régime et rien que le fait d'avoir repris les doses de glucides d'avant régime, difficile à manger ?
Quentin.D a écrit:Le haut prend bien forme
xX-Poison a écrit:Les cuisses
taji a écrit:Ca manque de Squat :>
Pas convaincu non plus que le legs ext soit utile pour mettre de la viande.
Mike_83 a écrit:Kermit06 a écrit:je dirais aussi squat
commence relativement leger mais bien descends le cul par terre
Je croyais au contraire qu'il ne fallait pas trop descendre ... enfin que c'était loin d'être obligatoire, je viens de lire l'article sur le squat sur SP et c'est ce qu'ils disent entre autre.
Il faut aussi avoir la morphologie adéquat et si tu as de long fémur, apparemment, t'es mort ...
Kermit06 a écrit:je dis ca parce que je me suis fait souffler dans l'oreille par Rudy car je pouvais descendre et que je le faisais pas
taji a écrit:Embêtant effectivement :|
Vivement septembre donc !
julien-64 a écrit::eek: ho le régime fait bronzer??
Mike_83 a écrit:C'est la qu'on se rend compte qu'on est comme un petit cochon hors période de sèche, sur le moment on s'en rend pas bien compte ...
Adrien182 a écrit:Grand dorsal malheureusement à la traine mais avec en revanche de bons trapèzes !
Les cuisses pas top ouai...pourtant tes quadriceps sont plutôt long ! Mais ça manque d'adducteurs non ?
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