Mike_83 a écrit:Après, quoi que tu fasse, si tu as les épaules ou triceps en point fort, tu recrutera vachement ces muscles la, mais on va dire que y'a diverses méthodes pour diminuer ça.
Donc c'est pas bon pour moi . Par contre je sais pas si tu as déjà tester l'inverse, donc du post fatigue. mais je pense que cette méthode est plus logique, mais le problème reste le même sa ne me fera pas diminuer le nombre de répétition pour les dips ( dans le cas ou je fais dips + écarté couché ).