taji a écrit::cool:
Prendre du plaisir tout en étant efficace !
Morgan63 a écrit:Si je devais choisir un partenaire d'entrainement sur ce forum, ça serait toi !
taji a écrit:Tu as pas mal d'alternative au riz/pâtes/FA en pdm (sujet d'une de mes prochaines vidéo) tout en restant dans le propre.
taji a écrit:Et personnellement, depuis que j'ai découvert le combo beurre de cacahuète/banane + X, je n'ai plus aucun soucis à atteindre les quota caloriques =D
taji a écrit:On en voit pas le bas :nohomo: mais ton physique à l'air toujours aussi équilibré. Qu'elle est/sont ton/tes point(s) faible(ou en retard) pour toi ?
taji a écrit:Pour le PB, je commande sur un site de complément alim concurrent (initiales en 2 lettres, pas le premier auquel tu pense, mais le second ) et sinon j'achète dans un magasin BIO.
Morgan63 a écrit:Pour l'IG, tout dépend de la resistance à l'insuline... Perso je peux te dire que j'y fais gaff lol
Totoo a écrit:Jsuis de l'avis de Taji, l'IG, vu qu'on bouffe clean 90% du temps, 5 a 10% intégrés à la diète c'est pas l'apocaslip
je suis plus à poil sur ton log
Adrien-182 a écrit:T'es au régime aussi, bon courage !
Yoan L. a écrit:En tout cas belle sèche et bonne continuation !
taji a écrit:Propre Mike !
Cool d'avoir de tes news
martino a écrit:encore 3-4 kg et ça va le faire !
ça me rappelle ma propre seche de cette année
tu mesures toujours 1m77 ?
point de vue force ça donne quoi?
pas trop de perte de force?
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