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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Snake Plisskens le 25/10/2003 19h57

deconne pas body moi c'est le contraire tout ce qui est derriere la nuque tirage et developé me fait moins mal aux epaules que les dev et tirage pecs
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Messagepar Rudy le 25/10/2003 19h58

bah perso tout ce qui est derriere la nuque si je charge lourd direct jai mal aux epaules :confused:
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Messagepar Eddie le 25/10/2003 20h42

bha moi je fait du DN depuis un bon bout de temps et jai jamais mal au epaules, donc vous penser que le tirage serais une solution?
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Messagepar Nicolas W. le 26/10/2003 10h57

Body c'est un probleme de souplesse des épaules... J'avai la même chose au DN en début d'été et aux equilibres en force a la gym... Mon prf m'a dit ça viens de la souplesse de l'articuation et depuis que je la travaille plus aucun pb!!!
Bats toi avec les meilleurs, crève avec le reste...
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Messagepar Rudy le 26/10/2003 12h01

je peux faire du DN leger mais alors le tirage nuque meme leger me defonce les epaules :confused:
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Messagepar Eddie le 18/04/2004 11h24

Voila, je me présente j'ai seize ans et demie je fais de la muscu depuis bientot deux ans j'ai commencer gras.
J'ai fait ce truc hier soir en une heure alors bon la présentation est pas terrible (jai taper le code html manuelement :o ) mais l'essentiel y est. Je n'ai pas de photo réscente car ma webcam fonctionne plus.

PS : sais pour prouver à certain qu'on peut être langoustine en 1 an :D
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Messagepar Rudy le 18/04/2004 11h27

y a que des croix rouges a la place des tophs :confused:
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Messagepar Eddie le 18/04/2004 11h28

a zut je vais tanter de rectifier le tire je met ca pour le moment
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Messagepar Rudy le 18/04/2004 11h38

le lien marche plus
mais de ce que j ai vu t as des bons bras
le reste va falloir bosser ;)
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Messagepar Eddie le 18/04/2004 11h59

Désoler je fais sa rapidement je fairais sa propre se soir.
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Messagepar Cloporte le 18/04/2004 12h56

impressionant là progression !!! :eek:
Les bras c'est très net, et les épaules c'est démoniaque (les stries!!) ! t'es vachement sec !
Par contre c'est moins visible pour le torce (sauf qu'on voit les super résultats de la sèche), t'as fais quoi comme exos pour le haut??

En tout cas bravo ! :D
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Messagepar Effiks le 18/04/2004 13h08

j'aime bien ca:
Les gars qui cherchent a avoir des abdos, on les verra juste quand ils seront torse nu et ca sais deux semaine dans l'annee donc je vois pas l interet, il faut voir les muscles sous les vétement et la sa le fait.
It's hard to be a PIMP !!!
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Messagepar Invité le 18/04/2004 13h45

bien pour un mec de 16 ans eddie!!!
bravo!
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Messagepar Samouraï du soleil le 18/04/2004 14h21

Très bon biceps, épaule et on voit bien la diminution de ton body Fat.
Vontinue comme ça t'es sur la bonne voie.
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Messagepar Benoit le 18/04/2004 14h29

Felicitation vu ton age ta un tres bel avenir continue
Toujours appendre, comprendre, progresser.( sur la musculation bien sur)
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Messagepar Jean L. le 18/04/2004 16h55

Putain ! J'aurais bien aimé étre comme ça à 16 ans ! T'as un bel avenir devant toi ..
All-musculation
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Messagepar Prothor le 18/04/2004 16h57

Très bon physique pour ton age bravo continu et comme dirait Yann666 que la fibre soit avec toi ;)
|
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Messagepar Gael Tessier le 18/04/2004 17h10

Comme dit Jean, j'aurais bien aimé avoir ce physique à 16 ans ! Les bras sont bons et en avance sur le reste. Les épaules sont bien dessinées. Entre les photos naturelfacejuillet et natureloctobre, on voit que tu as pris des pecs !

Bon une petite critique constructive ne fait pas de mal : un peu plus de largeur dans le dos rendrait bien.

Et les photos de cuisses ? ;)
--
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Messagepar Yann S. le 18/04/2004 18h24

bien!que la fibre soit avec toi!
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Messagepar Eddie le 18/04/2004 18h33


Voila normalement sa fonctionne la. Bon j'ai ecris se truc sans réfléchir, comme sa me venait au fur et a mesure. Merci pour les com c sympa :D
Gael Tesier : j'ai 57 de cuisse, et ma web cam ne fonctionne plus mais si j'ai l occasion je refairais des photos de tout car celle la commence a dater.
Cloporte: Le jour ou j'ai commencer a bien progresser pour le torse sais grâce au DC DI dips( que je fais pour les triceps)le tout en lourd.
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Messagepar Stephane le 18/04/2004 22h22

c clair c très bien la progression !!

Mais quand est pas trop grand on look tout de suite bien ;)

Bonne continuation
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Messagepar Lestat le 18/04/2004 22h59

impressionant, moi jressemblais à rien à 16 ans :cry:
En plus tu es en pleine croissance, ca va donner :D
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Messagepar Invité le 19/04/2004 11h10

Ouaf, les bras!
Epl pas mal non plus d'ailleurs...
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Messagepar Eddie le 19/04/2004 12h07

Lestat : la croissance doit surement m'aider mais depuis 2ans je n'ai pris que 2 cm donc je sais pas si sa m'aide réelement :rolleyes:
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Messagepar Romain N. le 19/04/2004 15h14

Bien surtout a cet age. Il y avait quelques faiblesses sur les premeire photo genre le dos et les delt mais au fil du temps tu les a gommé. Petit manque de traps, vu ton objectif de paraitre massif habillé, les gros trapezes seront tes amis. Fait gaffe quand meme de pas travailler trop lourd, autant mettre (un peu) plus leger et te concentrer a fond sur la contraction et l'execution du mouvement, pour la prise de muscle c'est super important.
Tu as le temps avec toi, c'est bien tu va donner.
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Messagepar Lestat le 19/04/2004 23h30

en tout cas félicitation, tu va encore grandir et accroitre ta musculature donc ca va DONNEEEER!!!
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Messagepar Invité le 20/04/2004 16h07

Pas mal du tout ! Vraiment impressionnant pour un gars de 16 ans !
N'oublies pas de faire du cardio au passage...

2cm en 2 ans, en effet c'est pas énorme.
Le mythe du ralentissement de la croissance pour les bodybuilders ados se confirme t'il ?
Faudrait demander ca à un medecin je pense.

++
EZsky

PS: Tu as essayé la soupe ? ;)
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Messagepar Eddie le 20/04/2004 18h56

Ba enfait si on en croit le calcul avec la taille a l'age de 2 ans je crois ( je me souvien pu trop ) en fin de croissance j avais 1m68. Alors est ce que je vais y grimper, est ce que le calcul est éroner ou est ce que le calcul est juste "minable" je sais pas. J'ai jamais été bien grand :rolleyes: et sais pour que mon corps évolue encore et toujours que je pousse :D
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Messagepar Cloporte le 20/04/2004 20h18

t'inquiete, moi j'étais scotché à 1m68 depuis pas mal de temps et là j'ai pris 2 cm... y a pas vraiment de règles...
On s'en fout un peu de la taille, le principal c'est d'etre bien proportionné.... ;)
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Messagepar Eddie le 01/09/2004 13h46

2 nouvelles photo de mon dos histoire de ....
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Messagepar Rudy le 01/09/2004 13h51

t'as bien pris !
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Messagepar Samouraï du soleil le 01/09/2004 13h53

Sur la deuxième photo il est bien en largeur.
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Messagepar Vincent le 01/09/2004 14h28

pas mal comme progression, mais je ne peux m'empecher de remarquer un peu de graisse sur les lombaires/obliques :p
Gagner du muscle : Progressive Resistance
Perdre du gras : Input < Output
Strict Curl 1x58kg
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Messagepar Eddie le 01/09/2004 16h06

graisse sur les lombaires/obliques

S'est possible j'ai pris pas mal de poid. Mais bon faut dire aussi que tu chipote pour se genre de truc :p

Merci les jeunes s'est encourageant :)
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Messagepar Cloporte le 01/09/2004 20h39

S'est possible j'ai pris pas mal de poid.


tu fais combien maintenant?? :wtf:
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Messagepar Eddie le 02/09/2004 08h11

68 kilo j'ai pris 7 kilo en l'espace de 3 mois. ( je suis plus gras mais pas énormement non plus donc y doit yavoir une part de muscle :rolleyes: )
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Messagepar Cloporte le 02/09/2004 10h40

gros sac :p
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Messagepar Eddie le 02/09/2004 11h09

Ah le salaud celui la, jmen fou habiller sa se voi pas :p



PS : quel jalou celui la :p
Dernière édition par Eddie le 02/09/2004 11h29, édité 1 fois.
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Messagepar Devourment le 02/09/2004 11h11

7 kilos en 3 mois... C'est qu'il bouffe le Eddie :D
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Messagepar Cloporte le 02/09/2004 12h55

non mais ça va, c'est pas choquant !
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