mymybodyman a écrit:oui toute la semaine pour moi de 17-20h de toute façon tu viens a fougeres le 20 novembre tonio????
Reira14 a écrit:Oui je me doutais de qui s'était !!
Non c'est pas sur la montée, mais sur la descente qu'il faut gonfler la cage et ouvrir les coudes !!
Ouvrir les coudes eh bien ça veut dire se que ça veut dire ; en gros il faut que tes bras soit perpendiculaire par rapport a ton buste !!
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