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Une sorte d'alarme pour mesurer son temps de pause ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Une sorte d'alarme pour mesurer son temps de pause ?

Messagepar Tuan le 26/10 21h08

Bonsoirs,

Je recherche quelque chose pouvant sonner toute les 2mins (programmable si possible) pour me rapeller que la pause repos est finie :confused:
Parfois j'y pense mais souvent je prend 1'30 à 3' :super_lol:

Mon portable sonne toute les 5mins mini :idiot:

Vous avez des idées ?
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Une sorte d'alarme pour mesurer son temps de pause ?

Messagepar Jordy P. le 26/10 21h09

Acheter un chrono , une montre
regarder ton portable
regarder si t'as pas une application chrono sur ton portable :idiot:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

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Une sorte d'alarme pour mesurer son temps de pause ?

Messagepar Patrick K. le 26/10 21h11

Sinon si tu t'entraines de chez toi avec un PC à proximité :

Pour 2min par ex:
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Une sorte d'alarme pour mesurer son temps de pause ?

Messagepar PlayAa le 26/10 21h12

Sinon t'a le egg timer sur portable aussi, ca marche avec les nouveaux Nokia,Blackberry, Iphone etc ..
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar Foxx le 26/10 21h19

Une montre chrono ou un chrono.
Ou un Iphone :cool:
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Messagepar Tuan le 26/10 21h25

Ce que je suis bête, un chrono ... comment j'ai pas pu y penser ...
Je m'entraine au sous sol, dans le froid, dans l'obscurité et j'ai un vieu portable LG :super_lol:

Merci bien de votre rapide aide

EDIT : Ah effectivement, il fait chronometre :eek: je vais enfin faire attention à lui, dommage qu'il ne sonne pas :idiot:
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Messagepar Elsabre le 26/10 22h51

Je ne peux plus m'en passer:

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Messagepar Tuan le 27/10 09h40

Voilà c'est quelque chose comme ca dont je cherchais mais 20e avec fdp, laisse tombé :\
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Messagepar Arno D le 27/10 10h01

16e et qqs centimes fdp inclus
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Une sorte d'alarme pour mesurer son temps de pause ?

Messagepar audiomaniac le 27/10 10h29

Elsabre a écrit:Je ne peux plus m'en passer:



ca apporte quoi de plus qu'un chrono ?
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Une sorte d'alarme pour mesurer son temps de pause ?

Messagepar Elsabre le 27/10 10h37

Tu configure le temps de travail, le temps de pose ainsi que le nombre de cycle, par exemple si tu veux faire un tabata 20s de travail 10s de pose 8 round pas de problème, je fais une petite présentation du truc dans cette vidéo:

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Messagepar xot le 27/10 11h20

toujours nickel tes vidéos elsabre :cool:
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Une sorte d'alarme pour mesurer son temps de pause ?

Messagepar Looping le 27/10 12h24

bien fort aux tractions rings!!!!

mon exo préféré en plus!!
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