Développé Couché
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| Date | Series | Reps | Lbs | Kgs |
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|11-07-03| 2 | 10 | 85 | 38,5 |
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|20-07-03| 1 | 10 | 85 | 38,5 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 10 | 90 | 40,8 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 8 | 95 | 43 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 8 | 100 | 45,3 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 5 | 100 | 45,3 |
|--------|--------|------|-----|------|
|22-07-03| 1 | 8 | 120 | 54,4 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 8 | 125 | 56,6 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 5 | 130 | 58,9 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 1 | 135 | 61,2 |
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|27-07-03| 1 | 10 | 100 | 45,3 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 7 | 105 | 47,6 |
|--------|--------|------|-----|------|
|04-08-03| 2 | 10 | 120 | 54,4 |
|--------|--------|------|-----|------|
|08-08-03| 2 | 10 | 120 | 54,4 |
|--------|--------|------|-----|------|
|11-08-03| 5 | 5 | 120 | 54,4 |
|--------|--------|------|-----|------|
|14-08-03| 5 | 5 | 120 | 54,4 |
|--------|--------|------|-----|------|
|18-08-03| 5 | 5 | 125 | 56,6 |
|--------|--------|------|-----|------|
|20-08-03| 5 | 5 | 125 | 56,6 |
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|04-09-03| 1 | 7 | 155 | 70,3 |--- Début prog Flo !
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| | 1 | 8 | 150 | 68 |
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| | 1 | 8 | 145 | 65,7 |
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| | 1 | 20 | 90 | 40,8 |
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|18-09-03| 1 | 9 | 155 | 70,3 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 7 | 155 | 70,3 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 6 | 150 | 68 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 19 | 90 | 40,8 |
|--------|--------|------|-----|------|
|22-09-03| 1 | 8 | 160 | 72,5 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 7 | 155 | 70,3 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 8 | 150 | 68 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 23 | 90 | 40,8 |
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|25-09-03| 1 | 7 | 165 | 74,8 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 8 | 160 | 72,5 |
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| | 1 | 5 | 162 | 73,4 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 19 | 100 | 45,3 |
|--------|--------|------|-----|------|
|29-09-03| 1 | 8 | 165 | 74,8 |
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| | 1 | 6 | 165 | 74,8 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 6 | 160 | 72,5 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 19 | 100 | 45,3 |
|--------|--------|------|-----|------|
|02-10-03| 1 | 8 | 165 | 74,8 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 7 | 165 | 74,8 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 6 | 160 | 72,5 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 18 | 100 | 45,3 |
|--------|--------|------|-----|------|
|06-10-03| 1 | 7 | 165 | 74,8 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 15 | 120 | 54,4 |
|--------|--------|------|-----|------|
| | 1 | 16 | 110 | 49,8 |
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| | 1 | 19 | 100 | 45,3 |
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....ca pourrai etre le fait que mon corps lutte contre le froid a longeur de journée ??
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