A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Développé couché haltères 52 kg

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Développé couché haltères 52 kg

Messagepar mickfortis le 13/11 10h56

Une vidéo de moi faisant le DC Halteres avec 52 kg (115 lbs) par Haltere (5 reps).


(age:17 ans)
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Messagepar PlayAa le 13/11 11h15

:(
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
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Messagepar John51 le 13/11 11h57

you speak french ?
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Messagepar mickfortis le 13/11 12h01



Oui lol
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Messagepar John51 le 13/11 13h19

Un peu plus d'infos peut-être pour une si grosse perf ?
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Messagepar chapii le 13/11 13h44

Bien joué mec :) A 17 ans c'est cool ! C'est vrai que plus d'infos sur toi serait bien.
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=28&t=14576 mon force training log.
Perfs en compet :
squat: 135kg
bench : 112,5kg
Svt : 165kg
18 ans, bw: 83kg
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Messagepar mickfortis le 13/11 22h48

chapii a écrit:Bien joué mec :) A 17 ans c'est cool ! C'est vrai que plus d'infos sur toi serait bien.


Merci :cool:
J'ai 17 ans, je m'entraine/ fais de la musculation depuis 1 an et 3 mois, je fais 92 kg pour 1.80m.
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Messagepar Ludo091 le 14/11 14h13

Photo ?
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Messagepar JSebastien le 15/11 01h21

On s'en caliss ?!

une attitude de merde sérieux, oui bravo, félicitation :ill:

on s'en fou tellement...
La fibre courte dominera !!
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Messagepar mickfortis le 15/11 07h50

JSebastien a écrit:On s'en caliss ?!

une attitude de merde sérieux, oui bravo, félicitation :ill:

on s'en fou tellement...


Tu faisais ca a 17 ans (halteres 52 kg pour bench)?
Non.
Nuff said
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Messagepar John51 le 15/11 08h29

J'ai envie de signaler le message mais y'a pas de motifs "Fake".
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Messagepar Pierre C. le 15/11 12h30

T'attendais un léchage de cul ? On sait même pas qui t'es et ce que tu fous ici :rolleyes:

Si tu veux participer au forum ouvre un training log, si tu veux jouer l'attention whore y'a d'autre site pour ça :idiot:
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Messagepar Rudy le 15/11 13h41

Salut :-)

On ne poste pas normalement de vidéos sans présentation avant.

Ouvre un topic en rubrique photos vidéos pour te présenter correctement :-)
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Messagepar mickfortis le 02/12 12h52



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Messagepar xot le 02/12 12h59

tu viens faire ta pub ?
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Messagepar mickfortis le 02/12 13h16



Yeah brah.
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Messagepar mickfortis le 02/12 13h23

xot a écrit:tu viens faire ta pub ?


LOL je viens de voire tes perfs... développe halteres 17 kg... DC 60 kg...je fais avec une mai presque autant que tu fais avec deux...tes fort LOL
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Messagepar ludo- le 02/12 13h29

Casse toi de là trou du cul, apprends à écrire, parler français, et va sur des forums américain...
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Messagepar max2nimes le 02/12 13h32

moi j'aime pas ta tronche de cul c'est pas possible tu est sorti par le cul de ta mére :cool:
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Messagepar Maxence D. le 02/12 13h33

Putain t'es anorexique pour ta perf là tu prends quel dopant ? :D
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Messagepar ludo- le 02/12 13h33

max2nimes a écrit:moi j'aime pas ta tronche de cul c'est pas possible tu est sorti par le cul de ta mére :cool:


C'est destiné à qui ?
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Messagepar max2nimes le 02/12 13h35

lol pas à toi à l'autre mec avec aucune humilité :ill: :evil: :mad:
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Messagepar mickfortis le 02/12 13h36

ludo- a écrit:Casse toi de là trou du cul, apprends à écrire, parler français, et va sur des forums américain...


Jealous I can outlift you brah?
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Messagepar xot le 02/12 13h37

on a un beau boulet là :idiot:
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Messagepar ludo- le 02/12 13h38

Que quelqu'un lui explique qu'il est sur un site français...
Le genre de type qui se tape la queue sur les culturistes américains dopés et envoie des vidéos fakes.
ludo-
 
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Messagepar mickfortis le 02/12 13h41

Maxence D. a écrit:Putain t'es anorexique pour ta perf là tu prends quel dopant ? :D


I'm natural brah... pas de "dopant" lol
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Messagepar ludo- le 02/12 13h42

"Paresseux, illettrés, dopés, mythomanes : DEHORS !"
:arrow: :arrow: :arrow: :arrow: :arrow:
ludo-
 
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Messagepar mickfortis le 02/12 13h53

ludo- a écrit:Que quelqu'un lui explique qu'il est sur un site français...
Le genre de type qui se tape la queue sur les culturistes américains dopés et envoie des vidéos fakes.



LOL videos fakes?
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Messagepar Antoine G. le 02/12 14h18

T'as l'air d'être un sacré abruti ouais !
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Messagepar Elsabre le 02/12 15h12

You are posting that video everywhere you can, aren't you...

Now, if you want to impress me, show me your squat.
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Messagepar mickfortis le 02/12 16h04



LOL
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Messagepar mickfortis le 02/12 16h11

BTW why do the gyms in France suck? I was there for a few months...did not find ANY decent gyms. The gyms in every other country are way better...even in Lebanon the gyms are way better than in France. I guess people in France dont lift....thats why theyre a bunch of pussies lol...all they do is play tennis.
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Messagepar Parfum le 02/12 16h15

Ta gueule et va prendre ton stéro en suppositoire. :!:
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Messagepar mickfortis le 02/12 16h19



Why you all saying I'm on steroids? I'm natural brah, just hard liftingg.
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Messagepar Joris le 02/12 16h37

ni fort ni esthétique.
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Messagepar Parfum le 02/12 16h38

On est pas sur 4champs pour que tu nous déballes ton brah, te prends pas pour Zyzz. Dégage sous-merde. :ill:
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Messagepar ludo- le 02/12 17h41

Ta gueule, t'es moche.
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Messagepar mickfortis le 02/12 19h05

Joris a écrit:ni fort ni esthétique.


Tu utilisais des halteres de 52 kg au DC a 17 ans, apres seulement un an d'entrainement? Tu connais beaucoup de gars de 17 ans qui le font? J'crois pas, lol. Meme sur ces forums jcrois pas quil ya tellment de gens qui y arrivent.
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Messagepar Maxence D. le 02/12 19h13

se référer au message au dessus du tiens :idiot:
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Messagepar mickfortis le 02/12 19h24

Ok salut les mecs, je me casse...quand vous leverez autant que moi a 17 ans, envoyez moi un message.
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