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Nicogio : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Nicogio : Photos et Vidéos

Messagepar nicogio le 14/11 14h38

:p
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Messagepar Jordy P. le 14/11 14h38

régime + abdos , le truc banal quoi :idiot:
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Messagepar nicogio le 14/11 14h41


sur la photo j'avais fais un ptit régime mais le bas ne part pas
Penses tu que j ai les abdos formés en interieur (qui rentre)
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Messagepar Jordy P. le 14/11 14h43

Le bas c'est toujours le plus dur a faire partir , donc si tu stockes la il faut forcer une pu sur les abdos et pousser plus le régime
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Messagepar nicogio le 14/11 14h45


173cm 73 kg à quel poids "environ" devrais je descendre ????Pour etre vraiment sec
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Messagepar fulgrim le 14/11 14h46

ba si on voit vraiment pas beaucoup tes abdos assez bas surement :(
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar Jordy P. le 14/11 14h47

Si je croyais en dieu je te dirais 'dieu seul le sait' :idiot:

c'est pas quelque chose de tu peux prévoir comme ca a moins d'étre un vrai expert en régime je pense
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Messagepar nicogio le 14/11 14h49

fulgrim a écrit:ba si on voit vraiment pas beaucoup tes abdos assez bas surement :(

Rien à faire alors :cry:
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Messagepar nicogio le 14/11 14h50

Jordy P. a écrit:Si je croyais en dieu je te dirais 'dieu seul le sait' :idiot:

c'est pas quelque chose de tu peux prévoir comme ca a moins d'étre un vrai expert en régime je pense

Toi tu as l'air sec , tu fais une diet sérée toute l'année
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Messagepar Jordy P. le 14/11 14h52

:eek: :lol:

j'espère que c'est de l'ironie nicogio !

sinon je t'invites a regarder mon topic vidéo/photo
je ne suis pas sec , tu l'es plus que moi
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Messagepar nicogio le 14/11 14h53

Jordy P. a écrit::eek: :lol:

j'espère que c'est de l'ironie nicogio !

sinon je t'invites a regarder mon topic vidéo/photo
je ne suis pas sec , tu l'es plus que moi

je vais le voir, excuz je parlais de ta photo dans le petit cadre
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Messagepar nicogio le 14/11 14h55

Jordy P. a écrit::eek: :lol:

j'espère que c'est de l'ironie nicogio !

sinon je t'invites a regarder mon topic vidéo/photo
je ne suis pas sec , tu l'es plus que moi

ca fait deux jours que je suis sur super physique comment voir ton topic photo vidéo???
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Messagepar Jordy P. le 14/11 15h00

Tu es dans la partie photo/vidéo t'as juste a chercher :p ( viewtopic.php?f=8&t=11944&start=0 )

va falloir s'habituer au forum ! genre utiliser la fonction éditer et recherche surtout et créer les sujets au bon endroit (ici n'est la l'idéal mais bon peut étre qu'un modérateur va déplacé ton topic ) :p
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Messagepar nicogio le 14/11 15h05

:cool:
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Messagepar xot le 14/11 15h06

nicogio a écrit:
Jordy P. a écrit:régime + abdos , le truc banal quoi :idiot:

sur la photo j'avais fais un ptit régime mais le bas ne part pas
Penses tu que j ai les abdos formés en interieur (qui rentre)


le bas? on voit rien de tes abdos de haut en bas !

si tu veux les faire dessiner, régime ! ;)
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Messagepar Maxence D. le 14/11 15h07

Faudrait essayer de poster dans les bonnes sections pour voir.
Faudrait essayer de faire des titres moins kikoolol.
Faudrait aussi essayer la fonction rechercher aussi.

:rolleyes:
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Messagepar nicogio le 14/11 15h12

:cool:
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Messagepar nicogio le 14/11 15h13

:cool:
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Messagepar Jordy P. le 14/11 15h14

si c'est pour descendre a 65 kg ca n'a pas trop d'intéret je trouve :\
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Messagepar nicogio le 14/11 15h16

:cool:
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Messagepar Jordy P. le 14/11 15h18

Tu risques de faire maigre surtout ! :idiot:

mais je pense pas que tu ais à descendre a 65 kg pour voir tes abdos quand méme

tu pèses combien ?
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Messagepar Nezumi le 14/11 15h23

Maxence D. a écrit:Faudrait essayer de poster dans les bonnes sections pour voir.
Faudrait essayer de faire des titres moins kikoolol.
Faudrait aussi essayer la fonction rechercher aussi.

:rolleyes:


Ce topic est passé à deux doigts du lock :mad:
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Messagepar xot le 14/11 16h01

nicogio a écrit:
Jordy P. a écrit:si c'est pour descendre a 65 kg ca n'a pas trop d'intéret je trouve :\

si c pour être bo à 65 kg pourquoi pas si visuellement c propre


tu es bien même sans abdos là
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Messagepar nicogio le 14/11 18h51

:cool:
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Messagepar nicogio le 14/11 18h51

:cool:
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Messagepar xot le 14/11 18h54

oui ça pourrait rendre mieux avec la tablette, mais tu risques de perdre un peu en carrure

faut voir si ça en vaut la chandelle.^^
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Messagepar nicogio le 14/11 19h17

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Messagepar nicogio le 14/11 19h20

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Messagepar williiiam le 14/11 19h47

Ta pas des photos pour voir ?
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Messagepar nicogio le 14/11 20h07

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Messagepar bastien402 le 14/11 20h21

super :cool:

sur la derniere phots tu l'as prise avec barbapapa :lol:
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Messagepar nicogio le 14/11 20h22

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Messagepar bastien402 le 14/11 20h24

alors qu en penses tu des tofs


une masse indeniable :cool: mais manque un peu de definition et un peu de largeur d'epaules
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Messagepar nicogio le 14/11 20h26

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Messagepar Gilles Boid le 14/11 20h27

tu as le programme super épaules du site sinon ;)
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Messagepar nicogio le 14/11 20h29

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Messagepar Gilles Boid le 14/11 20h30

j'ai édite, j'avais la téte ailleurs en écrivant :D
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Messagepar nicogio le 14/11 20h30

:cool:
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