A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Matthew le 08/02 22h36

Je regarde ça drever mais n'oublie pas: legumes mon pote!!
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
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Messagepar Matthew le 08/02 22h39

Vidio ici
http://www.youtube.com/watch?v=AZqx1InhUrE

Soyez indulgents sur deux choses:
-les poids (y a pas de perfs ici )
-La musique (pour éviter les pb de droits je les fais moi-même et en plus c'est pratique pour timer les videos)
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Messagepar alain954 le 09/02 17h28

Moi je trouve que les mouvement sont plutôt propres, et on sent bien l'intensité du travail :cool: .

Et je la trouve très bien la musique :p .
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar John Tyler le 09/02 17h49

Pas mal !

La musique ne choque pas. Par contre, le point de vue de la vidéo, d'en bas pour les EL, t'aurait carrément pu le mettre par terre ca aurait fait un style, mais la ca fait juste bancal :confused:. Mais cool de voir ta motivation ;)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Matthew le 09/02 18h54

Ouais c'est chaud de poser le téléphone dans ma salle .
merci pour la zik lol c'est vraiment pour habiller la vidéo, ça me fait tjs rire quand je fais ce genre de truc alors que je me shoote à linkin park, blink 182 et la bande a Fred Durst :cool:
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Messagepar John Tyler le 09/02 22h05

SI je devais mettre les musiques que j'écoute pour mes vidéos ... Je n'aurai jamais de réponses, tout le monde aurait fuit :lol:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
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Messagepar Matthew le 11/02 00h14



Y a que sur les dips et les tractions que j'ai de bonnes perfs, faut que le reste suive maintenant
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Messagepar Matthew le 13/02 11h04

Quelques photos tirées des vidéos...
Fichiers joints
face.jpg
eZ Front.jpg
EL.jpg
DM.jpg
Tri.jpg
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Messagepar Matthew le 13/02 11h05

D'autres
Fichiers joints
Biceps.jpg
Posing.jpg
Face2.jpg
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Messagepar max2nimes le 13/02 11h09

:cool:
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Messagepar John Tyler le 14/02 22h30

Tu commences à prendre en volume selon toi ?
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
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Messagepar Matthew le 22/02 19h06

Nan je cherches surtout à découper la masse ne m'intéresse pas je veux rester souple et véloce (attention toute personne y voyant une allusion à Zoreille recevra prochainement un amical ta gueule dans sa face :idiot: )

Et ça marche!
new pics de tout à l'heure
Fichiers joints
photo(4).JPG
photo(3).JPG
photo(2).JPG
photo.JPG
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Messagepar Matthew le 22/02 19h16

Aprés bientot cinq ans de muscu je peux maintenant dire que ce que je recherche est un physique athlétique plus que massif.
Mon passé d'ancien gros m'empêche littéralement de prendre du poids donc du volume.
Il y a quatre mois j'avais cinq kg de plus et j'étais plus massif, ben je me sens mille fois mieux maintenant.
C'est comme ça j'ai fini par le comprendre c'est déja pas si mal!
Donc pour les semaines à venir je cherche à découper encore.
Mon idée c'est d'aller vers ça.
Fredo a une determination de feu et je n'ai pas la prétention de l'égaler.
Mais il reste un modèle à suivre pour moi et serait ici d'un niveau équivalent à la silver voir la golden
Fichiers joints
fred3.jpg
fredo2.jpg
fredo1.jpg
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Messagepar Matthew le 22/02 19h20

En 2006 il était comme ça
Fichiers joints
fredo avant.jpg
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Messagepar Rudy le 22/02 19h23

Bon objectif !
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Messagepar Matthew le 22/02 19h57

Merci, si tu rajoutes à ça un bon petit divorce y a rien de mieux pour sécher :super_lol:
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Messagepar Marco le 22/02 22h26


:lol: :lol: :lol:
"En projetant ma conscience vers un état exterieur, dépossédé de ce corps devenu limitant, je peux dépasser des états de douleur annoncés avec une déconsciencisation totale" Notre maître Orion
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Messagepar delacouleur le 23/02 01h27

Cool, je viens de rompre, a moi la séche :)

(enfin moi je grossis dans ces cas la)
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Messagepar PlayAa le 23/02 01h55

Très bon objectif :cool:

Mais pour avoir la sèche de Fredo va falloir travailler car j'ai vu sa diète et à part des sucres rapides il n'a rien d'autre dans la journée non ?

(Perso j'aurais préferée Lesukov mais bon c'est ton choix :idiot: )
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar John Tyler le 23/02 06h21

delacouleur a écrit:Cool, je viens de rompre, a moi la séche :)

(enfin moi je grossis dans ces cas la)


SuperPhysique = Rigueur volonté et persévérance !
Couple = Déséquilibre liberté perdu et sans dessus dessous !
A vous qui partagez votre coeur, vous êtes ... vivant :eek: :cool:
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Messagepar delacouleur le 23/02 06h27

couple : une fois dessus, une fois dessous... enfin c'est comme ca que je voyais les choses...

non couple : beaucoup plus de personnes à être dessus, ou dessous :) mais cœur beaucoup plus partagé ;) (si on peut parler de cœur dans ce cas précis)

SuperPhysique : faire l'amour à soit même... mouais, j'ai déjà connue, je préfère être avec quelqu'un d'autre.
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Messagepar PlayAa le 23/02 06h34

Perso je progresse mieux quand suis en couple, suis plus serein et ca marche mieux :D
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar John Tyler le 23/02 06h34

Je me trouvais plus poétique que toi quand même monsieur arc en ciel ! :o.

Maintenant, certains arrivent à se surpasser avec des motivations différentes ! Certains c'est l'amour, d'autres c'est le spectacle, et certains c'est l'espérance qu'un jour Rudy leur dira : Tu me manques, tu es trop fort, tu veux bien me coacher stp :D ? :cool:.

Chacun son trip après tout ! :idiot:
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Messagepar xot le 23/02 06h36

PlayAa a écrit:Perso je progresse mieux quand suis en couple, suis plus serein et ca marche mieux :D


moi je progresse le mieux quand je m'embrouille avec ma copine. la rage me donne un bonus de force. :cool:
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Messagepar Matthew le 23/02 06h39

Et y en a pas un pour me dire que j'ai progressé....
Bande d'ingrats va :p
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Messagepar Matthew le 23/02 06h42

Quand à sa diète il ne mange plus que des racines et de la terre cuite, j'ai commencé c'est tres bon, dilué dans du nutella :idiot:
Sérieusement je ne pourrai pas aller si loin, ni dans la diète ni dans le mental mais avoir une direction c'est déjà pas mal...
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Messagepar PlayAa le 23/02 06h43

On est pas hypocrite que veux tu :idiot:

Xot: Tout le contraire moi ^^
Ca me tue le SEN de penser à ca, suis trop sentimental :lol:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar PlayAa le 23/02 06h45

Matthew a écrit:Quand à sa diète il ne mange plus que des racines et de la terre cuite, j'ai commencé c'est tres bon, dilué dans du nutella :idiot:
Sérieusement je ne pourrai pas aller si loin, ni dans la diète ni dans le mental mais avoir une direction c'est déjà pas mal...


Ouais la je te comprend car j'aurais jamais le courage de suivre sa diète ou de Mick-38 par exemple.
Rester hyper-sec toute l'année c'est inimaginable :ill:
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Messagepar Matthew le 23/02 06h46

PlayAa a écrit:(Perso j'aurais préferée Lesukov mais bon c'est ton choix :idiot: )


Lesukov je crois qu'il prend de la protéine en poudre et je n'aime pas les tricheurs
:idiot:
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Messagepar Matthew le 23/02 06h48

Playaa j'ai compris ton truc: tu fais des trous dans ta chambre pour y mettre ta quequette quand les meufs te manquent trop :lol:
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Messagepar PlayAa le 23/02 06h51



Je suis en couple depuis bientôt 8 mois donc ta remarque ne marche pas :idiot:

Sinon pour ton com de Lesukov tu me décois.
Ce mec est naturel à 100% :cool: :idiot:
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Messagepar Matthew le 23/02 07h09

T'es fou toi ?
A ton âge ? 8 mois de couple?
Profite mec nique a droite à gauche, découvre quoi....
Ben maintenant je comprends vraiment pourquoi tu perces ta chambre de partout!!!
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Messagepar PlayAa le 23/02 07h19

Ma période de découverte est déjà terminée, j'ai fait des choses que les autres ados même dans leurs rêves oseraient pas. Et surtout je l'ai fait dans des endroits qu'il faut même pas en parler :lol:
Mais maintenant suis amoureux donc j'ai pas trop le choix :cool:
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Messagepar xot le 23/02 07h21

PlayAa a écrit:On est pas hypocrite que veux tu :idiot:

Xot: Tout le contraire moi ^^
Ca me tue le SEN de penser à ca, suis trop sentimental :lol:


quel lover ! :lol:
et tu petes les interrupteurs quand t'es content ? :idiot:
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Messagepar Matthew le 23/02 08h34

Ma période de découverte est déjà terminée

Tsss tsss jeune padawan si tu raisonnes comme ça tu vas finir vieux con a 20 ans :lol:

Mais bon si tu es amoureux...tu as peut-être un avenir dans la restauration de placo :cool:
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Messagepar Marco le 23/02 11h44

Un BF déjà bien Bas pour cette periode de l'année c'est pas commun :super_lol: :p
Ton objectif physique athlétique est déjà atteint meme bien dépassé :cool:
:cool:
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Messagepar kev33 le 23/02 13h23

waou 8 mois de couple pas mal playaa au niveaux de profiter de la vie tu as du bien pluse profiter de la vie que moi mdr.
3 ans moi avec ma copine :ill:
sinon pas mal le physique pour ton age matthew's bravo :)
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Messagepar xot le 23/02 13h35

pas mal, 8 mois à ton age !
il faut vite rompre là avant que tu finisses prisonier de cette relation. :super_lol:
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Messagepar Matthew le 23/02 14h31

Marco a écrit:Un BF déjà bien Bas pour cette periode de l'année c'est pas commun :p
Ton objectif physique athlétique est déjà atteint meme bien dépassé :cool:
:cool:

:cool: merci
18 ans de couple je vous nique tous :rolleyes:
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Messagepar Marc.S le 23/02 16h13

19 ans avec ma femme je te pulverise :idiot:
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