Bonjour,
Tout d'abord je m'excuse a l'avance si cette question a déjà été posée auparavant . Je m'lance :
Comment doit-on manger lorsqu'on entame un cycle de force de type pyramidal ? Etant donné que la filliere énergétique utilisée lors des séries courtes est différente (corrigez moi si je me trompe) de celle employée lors des series moyennes et longues doit on quand meme bouffer bcp de glucides ?? Autour de l'entrainement comment doit-on manger ? Dois-je mettre ma waxy maize de coté pdt ce cycle ?
Je projette déja de me supplémenter en créatine biensur, et continuer ma whey comme d'hab, mais ma principale interrogation reste les glucides ...
Merci d'avance.