Je viens donner un peux des nouvelles !!!
Après avoir dégraissé sur les dernière photos a 81 kg je suis remonté avec une bonne diète à 85,5 kg puis la g commencé à sécher 82 kg sur les photos qui vont suivre, mais pendant les vacances d'été je suis chez mes parents et c'est difficile niveau bouffe alors je vais peut être en rester là pour l'instant et partir sur une bonne diète à partir de la rentrée.
Je m'excuse d'avance la gueule de cul sur les photos je venais de me lever
je trouve que j'ai bien progressé à tout les niveaux sauf aux bras que je ne touche presque pas, 4 série d'extension à la poulie pour les triceps puis c'est réglé
Les photos sont tirés d'une vidéo, c'est la première fois que je me filme vous aller comprendre
Pour les cannes, je continue de les entrainer, ca commence à venir pas mal, mais elles sont poilus
et je ferais des photos quand elles seront dignes de ce nom !