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Mike Tuchscherer

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Mike Tuchscherer

Messagepar Antoine G. le 20/11 14h02

http://www.youtube.com/user/Power275#p/u

Je suis abonné à la chaîne de ce mec depuis quelques temps. Il est démentiel ! Le gars s'entraîne chez lui, tout seul, et est vraiment très fort !
Entre autres, un terre RAW à 850 lbs :


un couché RAW à 535 lbs :


un squat RAW à 780 lbs :


Je le trouve incroyable !
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Messagepar Tom Weldon le 20/11 14h08

Dementielles les perfs effectivement.. Tu connais son poids de corps par hasard ?
Molann an obair an fear
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Messagepar Jordy P. le 20/11 14h13

:eek:
Il est bien fort oui ! et il a pas l'air excessivement gros en plus !
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
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Messagepar Antoine G. le 20/11 14h46

120kg.
Il doit être grand parce qu'il est pas énorme.
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Messagepar Cyril Crosland le 20/11 15h11

:eek: Vraiment fort effectivement, mais surtout barge de se mettre seul dessous ces barres !!
Meilleurs perfs raw:
SQ: 5@172,5.
DC: 5@130.
Sumo: 8@210, 2@240 et 1@250 (compète).

Objectif saison 2011/2012: Total à 600 raw; 715 équipé et un indice à 450 !!
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Messagepar Cyril Crosland le 20/11 15h14

Au SQ là, SI il n'y est pas quelqu'un m'explique comment il fait ?
En tout cas perfs monstrueuses !!
Meilleurs perfs raw:
SQ: 5@172,5.
DC: 5@130.
Sumo: 8@210, 2@240 et 1@250 (compète).

Objectif saison 2011/2012: Total à 600 raw; 715 équipé et un indice à 450 !!
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Messagepar xot le 20/11 15h24

au squat il se nique pas le dos là ?
on dirait qu'il penche beaucoup en avant, à un poids aussi lourd ça peut etre dangereux!
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Messagepar Antoine G. le 20/11 19h54

C'est un maxi, donc c'est "normal".
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Messagepar Gil le 21/11 14h10

Sur un maxi n'importe quelle mouvement en général la technique change c'est normal en tout qua il est vraiment fort puis pas de physique hor norme
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Messagepar Looping le 21/11 17h36

pas tant en avant que cela il est grand quand même.
il a les taquets de sureté aussi ca craint pas, énorme squat quand même.
Franchement aucun souci, il faut pas de la danse non plus les gars. :p

son blog et ses trainings.

carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Rodéric le 24/11 11h54

Il a pas un gros bide, mais il a des cannes énormes, quand tu vois le diamètre de ses avant bras... Moi je trouve qu'il est bien épais, et pas trop gras, donc un super physique. Les perfs sont super.
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
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Messagepar amo02 le 02/12 15h41

tain le dingue au squat
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Messagepar Antoine G. le 02/12 19h33

C'est rare de voir un mec aussi calme sur des barres aussi lourdes je trouve.
Du moins calme extérieurement.
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