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François-Phillipe : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar françois-phillipe le 26/11 23h25

:)
Dernière édition par françois-phillipe le 02/04 21h41, édité 1 fois.
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Messagepar Tienou le 26/11 23h47

Tout d'abord bienvenue...

Tu dis que tes biceps sont ton point fort et que tu les travail 2 fois par semaines et ce depuis deux ans, il va vraiment faloire lire le site ou prendre un coach parce que là c'est quand même vraiment pas la joie pour deux ans d'entrainement, en plus tu as les biceps courts et le vaste externe presque inexistant tellement qu'il est court, et si tes trapèzes et tes molets sont en points faible, je préfère même pas imaginer :confused:

Tout ça pour dire que tu devrais revoir ton entrainement si tu veux des résultats, je ne veux pas paraître trop cru ou te casser mais éventuellement te faire gagner du temps, le site t'aidera pas mal pour ça en particulier.

Bonne chance
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Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar françois-phillipe le 27/11 00h09

et bien je faisais beaucoup d'erreur mais je m'instruit et depuis que j'ai découvert le site je progresse beaucoup mieux ;)
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Messagepar xot le 27/11 06h40

ce n'est pas la boule du biceps mais simplement un biceps court qui donne cet effet
moi aussi je croyais que j'avais un bon biceps jusqu'au jour où je me suis rendu compte que c'était simplement l'insertion qui était haute.^^
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Messagepar François P. le 27/11 11h29

françois-phillipe a écrit:salut , je m'appelle françois-philippe mais je préfère qu'on m'appelle fp car j'aime pas trop mon prénom

T'as très bien choisi ton pseudo alors :cool:
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Messagepar françois-phillipe le 27/11 11h37

oui mais je suis quelqu'un de vrai et d'onnête et je préfère mettre mon vrai prénom ;)


xot a écrit:ce n'est pas la boule du biceps mais simplement un biceps court qui donne cet effet


oui j'ai lu l'article super-biceps , j'ai un biceps court mais je compte prouver que la valeur d'un hatlète ne se mesure pas a la longueur de ses muscles :joker:
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Messagepar Elsabre le 27/11 11h41

Bienvenue sur le forum Fp.
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Messagepar Rudy le 27/11 11h59

Bienvenue FP. ;)
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Messagepar xX-Poison le 27/11 13h43

Bienvenue :D
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Messagepar Max le 27/11 17h13

Bienvenue Fp ;)
Je trouve ton triceps mieux que ton biceps même.
Instagram : instagram.com/max_csn/

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Messagepar Parfum le 27/11 19h23

Bienvenue sur SP, FP. :cool:

Je suis le seul à avoir penser à une autre photo en voyant la seconde ? :cool: :idiot: :idiot: :arrow:
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Messagepar Max le 27/11 19h38

Non non moi aussi mais j'avais pas envie de lancer la polémique :idiot:
Instagram : instagram.com/max_csn/

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