Saluut saluut, J'aimerai savoir ce que je peut choisir dans des magasin comme Carrefour ou Cora
pour les céréales, barres de cereales..
C'est a dire, les kellogs pour le matin et les barres a manger Avant/Après la musculation, car après la muscu j'ai
un entrainement de water-polo de 2h-2h30
Je ne veut pas de recettes avec de la wheyy ou autres choses.. Juste faire une petite liste pour quand ma gentille maman va faire les courses
Merci d'avance !
( Je pense que mon post est dans la bonne partie, enfin je l'espère.. )