simomo64 a écrit:des petits muscle bien harmonieux comme un vrai sportif.
anthony a écrit:Et le bodybuilding c'est un vrais sport...
ludo- a écrit:anthony a écrit:Et le bodybuilding c'est un vrais sport...
Non, c'est un mode de vie...
simomo64 a écrit:
Pk pour pas avoir de gras faut faire une diete strict alors que les sportifs qui ne font pas de muscu ils se permettent se qu'ils veulent et ne prennent pas de gras que les bodybuilders ont peur de prendre ?
simomo64 a écrit: alors que nous bodybuilders on est obligé de faire attention !
Elsabre a écrit:simomo64 a écrit: alors que nous bodybuilders on est obligé de faire attention !
Personne n'est "obligé" de faire attention, il y a plein de gens qui font de la muscu et qui ne font pas spécialement attention à ce qu'ils mangent, par contre si tu veux avoir des résultats qui sortent de l'ordinaire il faudra bien à un moment ou un autre arrêter de faire n'importe quoi du coté de la bouffe, et ca c'est valable pour presque tout les sports.
Elsabre a écrit:En bodybuilding, l'un des objectifsde la diète, et il diffère en cela des autres sports, est aussi d'ordre esthétique, avoir une sangle abdominal parfaitement dessiné est un des critères de jugements, et c'est un objectif tes difficilement atteignable si tu ne fait pas attention a ce que tu mange.
simomo64 a écrit:alors que nous bodybuilders on est obligé de faire attention !
simomo64 a écrit:Mais depuis que j'ai posté ce topic j'ai tj des reflexions sur certaine chose que j'ai dite que sur le sujet lui méme, où j'attend encore une réponse concréte
Maxence D. a écrit:ouais j'ai craqué
moi je trouve aberrant de venir sur un forum de muscu et balancer : "pas de gras et des petits muscle bien harmonieux comme un vrai sportif".
Accueillir les débutants ok mais on va pas non plus écarter les fesses
Alban a écrit: - tu connais combien de personnes qui font de la muscu ? Depuis combien de temps ne font-elles ? Tu les suis 24h/24 pour savori ce qu'elles mangent ?
- quels sont tes critères physiques d'une bonne évolution ? Qu'appelle-tu musclé ?
simomo64 a écrit:les gens qui ne font pas de la muscu mais qui sont trés sportifs, la plupart ont des muscles pas autant que qqun qui fait de la muscu
simomo64 a écrit:cad tout les gens de mon age sportif, pas de gras et des petits muscle bien harmonieux comme un vrai sportif.
Alban a écrit:- qu'appelle-tu évoluer comme quelqu'un qui a une diète très stricte quand on n'a pas de diète ?
- quels sont tes critères phyqsiques d'une bonne évolution ? Qu'appelle-tu musclé ?
- tu connais la diète de tous les membres de ce forum ?
Patrick K. a écrit:Faut arrêter d'accabler le pauvre petit simomo, même si sa question n'est pas très pertinente c'est le moins qu'on puisse dire.
Simomo, tu as toutes les réponses dans ta question :simomo64 a écrit:les gens qui ne font pas de la muscu mais qui sont trés sportifs, la plupart ont des muscles pas autant que qqun qui fait de la muscusimomo64 a écrit:cad tout les gens de mon age sportif, pas de gras et des petits muscle bien harmonieux comme un vrai sportif.
Voilà , faut pas chercher plus loin : ici on ne cherche pas à avoir "des petits muscles", mais des gros. Ici, on n'a pas tous 16 ans et même si on a un super métabolisme, le but est quand même de manger au dessus de ses besoins.
Tes potes, ils ont beau manger du Mac Do et d'autres merdes, ils prennent pas un gramme car ils ont un bon métabolisme et ils sont encore minots. Et surtout, ici on mène une diète pour ses muscles mais aussi pour sa santé. Si le MacDo et les bonbons entraient dans cette démarche ça se saurait.
Bref, demande toi ce que tu veux : si tu te contentes de petits muscles, que tu ne prends pas de gras en bouffant ce que tu veux, et que tu t'en fiches de l'aspect santé; alors effectivement ne te prends pas la tête avec une diète, mais auquel cas, je ne sais pas ce que tu viendrais faire sur SP...
simomo64 a écrit:je me posais la question sur si je devais garder ma diéte alors que je ne m'entraine qu'une fois par semaine ou l'enlever vu que en ce moment je prends du gras avec cette diete et quand je vois tout les gens autour de moi qui n'ont pas de diéte et qui bouffe mal mais qui sont sec, je me dis que je devrais peut étre manger comme eux
Patrick K. a écrit:Simomo, tu réfléchis parfois à ce que tu dis ?
Tu dis que ta diète te fais prendre du gras, et tu demandes s'il ne vaut pas mieux manger au MacDo pour être sec comme tes potes ??? Tu ne te dis pas que peut être c'est ta diète qui est mal faite ?
Tu dis que tu veux des muscles mais que tu n'as plus le temps de faire de la muscu avec tous tes sports ?
Je cherche la moindre cohérence dans tes propos, et je n'en trouve pas, si quelqu'un arrive à te comprendre et à savoir ce que tu cherches, qu'il reformule la question, mais honnêtement, je pense que tu ne sais même pas ce que tu veux toi même...
simomo64 a écrit:je me dis que si je mange comme eux je serais ptét comme eux c'est logique non ?
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