A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Nouveau livre préparation physique

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Nouveau livre préparation physique

Messagepar S&Ccoach le 20/12 16h34

Bonjour à tous!

Je veux vous parler d'un nouveau livre sur la préparation sportive multi sport: "La préparation physique moderne"

Renaud Longuièvre (entraîneur de Ladji Doucouré, et Coach de l'Equipe Mag) préface cet ouvrage au casting varié: Frederic Mompo (5x Champion du Monde de Body Building), Alain Lacheze (Directeur de la formation à la Fédération Française d'Halterophilie), Laurent Delacourt (Préparateur physique des équipes de France de Volley), Thierry Maquet (Enseignant à l'université Paris XII), Jacques Dechoux (Préparateur physique de Phillipe Candelloro), Aurélie Javault (Kiné des équipes de France de Judo), Julien Cramet (Kiné des équipes de France d'Haltero), Yannis Campione (Formateur Jeunesse et Sports) et bien sur les coordonnateurs Olivier Bolliet (Préparateur physique des internationaux de Danse sur glace) et Aurélien Broussal (Préparateur physique des équipes de Grande Bretagne de Judo).

Vous y découvrirez de nombreux thèmes revisités ou inédits : les techniques de récup passive (bains froids, sauna, bas de contention, electro stimulation, etc.) la planification et la programmation (organisation des cycles, des séances dans la semaine), application des différentes activités support à la PP (athlé, force athlétique, haltero et body building), prévention... l'ouvrage est énorme: 330 pages en format A4, et regroupe les recettes détaillées de tous ces auteurs !

Quelques extraits gratuits ici
ériodisation%20non-linéaire.pdf





Enjoy !!!
Fichiers joints
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Messagepar Patrick K. le 20/12 16h53

Merci pour l'info.
Sinon je pense que ton premier lien ne marche pas :
Patrick K.
 
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Nouveau livre préparation physique

Messagepar S&Ccoach le 24/12 15h28

En effet, merci pour la correction !
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