Taille : 1m85
Poids : 80kg
Mensurations : Aucune idée pour le moment, il faudra que j'édite plus tard.
Job : Responsable foncier dans une boite de promotion immobilière.
Background sportifs: Je n'ai jamais vraiment perforé à haut niveau dans un sport.J' ai pratiqué plusieurs sports jusqu'au niveau régional (volley, hand, bad, tennis de table...)et ma meilleur "perf" à été 8ème de France en Course d'orientation.
Background musculation: Celà fait un peu plus d'un an que je me suis mis à la musculation dans un but purement esthétique (je faisais 65Kg pour 1m85). J'ai commencé en piquant des programmes à droite et à gauche sur le web, mais le déclic à élé la découverte de la méthode 1.
Mai 2010
Objectif(s) pour l'année 2011: Cette année, je ne vais pas spécialement essayer de prendre de la masse, mais harmoniser et/ou rattraper mes points faibles.
Selon mes diagnostiques :
- 1)le retard que j'ai au niveau des jambes d'ici juin 2011 (surtout par manque de travail)
- 2) Développer les pecs (clairement un point faible) pour fin 2011
- 3) Les deltoïdes clairement à la bourre (par manque de travail spécifique aussi) pour fin 2011
J'avais déjà fait une tentative de carnet sur un forum, mais sans grande motivation d'où son échec. Entre temps, ma motivation et mon implication dans ce sport n'ont cessés de grandir. Celà fait des mois et des mois que je suis sur ce site, et je me décide à franchir le pas en m'inscrivant aujourd'hui pour partager et progresser grâce à vos conseils.