salut les gars désolé de pas plus poster mais en ce moment et jusqu'a mes vacances le 6 ça vas être la folie au taf. J'ai effectivement chopé quelques cambrioleurs.
Sinon en ce moment DC 6X130 PR content
SDT 4x170 ET SQUAT 3x130 JE RÉGRESSE SUR CES DEUX MOUVEMENTS PAR MANQUE D IMPLICATION;
dES WODS DONT CERTAIN TRÈS SYMPA AVEC DES SNATCH KETTEL BELLE DU TURKISH get up, des toe to bar etc
je "coach" un pote depuis deux mois et je suis dégoutté il me met déjà à l'amende en crossfit et haltéro trois reps à 75 complète et très propre, et en deux mois un vrai changement physique.
Au début il venait pour le rugby (ou d'ailleurs cela l'aide vraiment apparemment)
mais maintenant il est a fond, veux s'acheter des chaussures d'haltéro et me motive à perdre quinze kilos pour tirer en vétéran en haltéro l'année prochaine, mais je suis toujours un homme sans volonté pour la bouffe