007 a écrit:Ayé, j'suis inscrit
Ça va chier !
Rudy a écrit:Tu aurais pu mettre : Coaché par Rudy Coia quand même.
Allocine a écrit:tu fais du crossfit rudy?
Allocine a écrit:tu fais du crossfit rudy?
Allocine a écrit: tu t'es inscrit avec participation en video sur youtube?
Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
30 Double-unders
15 Power snatches
The Power snatch loads are as follows:
Men and Masters Men 45-49, 50-54: 75lbs/35kg
Women and Masters Women 45-54: 55lbs/25kg
Masters Men 55-59, 60+: 65lbs/30kg
Masters Women 55-59, 60+: 45lbs/20kg
Victor a écrit:dis ta corde présente pas une usure aux poignées ?
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