Crossfit Games Open 11.3Complete as many rounds and reps as possible in 5 minutes of:
165 pound Squat clean
165 pound Jerk
Résultat: 4 reps
Voilà voilà , ras, à part que j'ai failli me casser en deux en voulant rétablir une barre en perdition en haut du mouvement
Mouvement à chier de A à Z...je stoppe définitivement les mouvements d'haltérophilie (il me faudrait un coach et une bonne structure, ce qui n'est pas le cas chez moi), pas envi de passer le restant de ma vie dans une chaise roulante !