A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Comment perdre du poids en vue d'une pesée ?

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Comment perdre du poids en vue d'une pesée ?

Messagepar tbaudat le 07/01 04h26

Bonjour :super_lol:

Fin de ce mois j'ai une pesée pour mon premier championnat,en gros pour l'instant je suis à environ 81 kg,et il va falloir que je fasse - de 80 kg. Donc à première vue,assez facile !

Quel serait selon vous le meilleur moyen niveau alimentation.à adopter on va dire,2-3 jours avant la pesée ?
J'ai cru comprendre que des boxeurs arrivent à perdre jusqu'a 5-6 kg en ce laps de temps,en réduisant fortement leur alimentation,mais tout en continuant leur training.
tbaudat
 
Messages: 206
Inscription: 27/04 18h03
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Préparation physique et Fitness fonctionnel



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™