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Romu : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar romuline le 16/07 19h37

Dernière édition par romuline le 18/07 07h11, édité 2 fois.
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Messagepar Rudy le 16/07 20h26

Ca va finir énorme cette histoire :D
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Messagepar bastien402 le 16/07 21h03

super romu ;)
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Messagepar John Tyler le 18/07 12h22

Super taille !

C'est quoi tes objectifs en ce moment ?
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar romuline le 18/07 12h33

Pour le moment je suis coaché par Rudy et je fais une pdm, je n'ai pas d'objectifs précis j'essaie juste de progresser a chaque séance et pour le moment j'y arrive grace a Rudy. Car comme chaque débutant en général j'ai fais un peu n'importe quoi au début et du coup j'ai perdu du temps.
le plus dur pour moi c'est la diéte lol
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Messagepar romuline le 19/07 12h07

apres ma seance curl incliné 4X16 @ 16kg

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Messagepar romuline le 19/07 12h12

:super_lol:
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Messagepar Rudy le 19/07 14h16

Putain, énorme le bras la ! Même le triceps est gros ! :cool:
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Messagepar John Tyler le 19/07 19h44

Est il pire que moi Yoyo ? xD :cool:
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Messagepar romuline le 20/07 10h49

Comment ça pire que toi ? :-)
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Messagepar romuline le 20/07 15h47



Apres les biceps, les triceps
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Messagepar Rudy le 20/07 15h52

Tu fais de la muscu ? :idiot:
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Messagepar romuline le 20/07 15h59

Mdr tu m'as tué :confused:
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Messagepar romuline le 20/07 16h02

C'est a cause de mon coach il m'a dit que j'allais avoir de gros triceps du coup je m'emballe :cool:
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Messagepar Rudy le 20/07 16h14

Je rigole lopette ! :)
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Messagepar romuline le 20/07 22h19

T'es jalouse de mes bras !! Haha
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Messagepar John Tyler le 21/07 09h26

Je demandais que j'étais pire que toi niveau diète, mais le coach aime faire la sourde oreille, il se sent plus après ...
Ca doit être l'effet Redbull ou Traction, qui sait ... On ne saura jamais :idiot: :eek:
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Messagepar Rudy le 21/07 09h33

Ca se vaut :idiot:
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Messagepar John Tyler le 21/07 09h40

Romu = Copain de diète !

Toi aussi tu prends des M&Ms au coucher ? xD
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Messagepar Volodymyr le 21/07 09h46

John Tyler a écrit:Toi aussi tu prends des M&Ms au coucher ? xD

y'en a qui cherche les problemes la :idiot:
...
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Messagepar romuline le 21/07 10h38

Non, moi je suis du genre a faire beaucoup de barbecue LOL c'est la région qui veut ça. Et j'ai fais une formation pizzaiolo ou j'ai du gouter pas mal de pizza donc ça a pas aider !!
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Messagepar John Tyler le 21/07 18h55

Les M&Ms, c'était une occasion qu'on a qu'une fois dans une vie : les 20 ans !

Mais sinon sur la diète, je suis sur que Romu tout comme moi se tient assez bien sauf barbecue entre amis ou sortie avec une demoiselle :p.

Et personnellement, je ne regrette rien ensuite car même si on a nos objectifs, je sourie à la vie et ça on me l'enlèvera pas :cool:
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Messagepar Rudy le 22/07 09h43

Souris à la masse mec ! :idiot:
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Messagepar John Tyler le 22/07 14h59

La masse c'est la vie c'est ça Yoda ? :idiot: :cool:
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Messagepar Rudy le 22/07 15h32

Yes jeune padawan ! :D
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Messagepar romuline le 13/08 08h40

photo.jpg


ca progresse
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Messagepar Rudy le 13/08 08h48

Enorme ! :cool:
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Messagepar romuline le 09/09 20h08

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Messagepar Rudy le 09/09 20h18

Pas mal la cuisse. :super_lol:
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Messagepar romuline le 09/09 20h20

ben alors t'es deja en week end ?
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Messagepar Rudy le 09/09 21h19

Non :)
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Messagepar romuline le 13/10 12h45

Photo du 13-10-11 à 13.41.jpg

Photo du 13-10-11 à 13.36.jpg

Photo du 13-10-11 à 13.31.jpg


aujourd'hui a 85,3
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Messagepar Bruno B le 13/10 13h08

Superbe progréssion bravo tu va devenir enorme...
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Messagepar romuline le 13/10 13h14



Merci ça motive
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Messagepar Bruno B le 13/10 14h39

De rien ;)...
Pour réussir il ni pas de secret, faut rester motiver, s'instaurer une bonne hygiène de vie, s'entrainer sans relâche seul ou avec des gens positif qui te tire vers le haut et non avec des défaitistes ;).
Et vu ton coatch tu ne pourra que progresser ..:D
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Messagepar romuline le 13/10 16h48

Merci pour les conseils :-)
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Messagepar romuline le 16/10 10h41



bien que ce n'est pas dans mon prog je me suis sentis 1X100 au sdt :super_lol:
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Messagepar Matthieu_P le 24/10 21h38

Vraiment très belle progression mec :eek:
Ça fait combien de temps que Rudy te coach??
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Messagepar romuline le 24/10 21h51

Avril je crois avec quelques arrets. J'ai bien progresser alors que je suis un eleve pas tres assidu l
:-)
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Messagepar Rudy le 25/10 14h09

Mieux le SDT la :)
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