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Xot : Diététique Log

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Messagepar xot le 02/07 07h34

Seul le gras avance !
Je suis à 80~81kg là mais ça veut pas monter, alors que je continue à bien manger.
Pour l'instant pas de régime en vue, j'ai pas envie de maigrir. :idiot:
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Messagepar alain954 le 02/07 11h07

Ah en route vers l'obésité alors :cool: .
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar pseudo9 le 04/07 06h39

manque des lipides je dirai...
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Messagepar xot le 04/07 07h08

j'en ai assez des lipides...





tout autour de mon corps. :idiot:
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Messagepar martino le 04/07 23h03

xot a écrit:'en ai assez des lipides...





tout autour de mon corps.

:idiot:
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Messagepar Anthony M. le 06/07 10h32

xot a écrit:
Manu a écrit:
xot a écrit:lipides je préfère pas dépasser 1g/kg

Pour quelles raisons ?


pour limiter la prise de gras.
delacouleur a écrit:
xot a écrit:Ma diète actuelle :

Matin :

3 tartines de nutella :cool:


Ne jamais faire les courses à Emart :)


Ne jamais faire les courses à Emart quand on a faim. :lol:
Cette fois mon nutella vient du lotte department store, je m'étais pas préparé psychologiquement à tomber sur du nutella, j'ai pas pu résister. :idiot:



Mec tu limites les lipides pour éviter la prise de gras ????
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Messagepar xot le 06/07 10h44

Ces temps ci j'ai pas de diète, je mange ce que je veux, quand je veux, et autant que je veux.
Avec tout le chocolat, les glaces, les gateaux que je mange j'imagine que j'ai ma dose de lipides.^^

D'ailleurs je viens de commander une pizza à l'instant. :cool:
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Messagepar Anthony M. le 06/07 10h58

ah ok parceque ce n'est pas tant les lipides qui font grossir, sinon l'éxcédent de n'importe quelle "nutriments" (je parle de lipides, prot et glucides), enfin de mon ressentie personnel quoi.

Là je fais une diéte riche en lipides et prot, et très moyenne en glucides = perte de poids et patate du tonnerre :D
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Messagepar max2nimes le 06/07 11h05

c'est quoi des patates du tonnere? :idiot:
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Messagepar xot le 06/07 11h26

miam des patates :D
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Messagepar Anthony M. le 06/07 11h45

:suicide: :idiot:
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Messagepar Kent le 06/07 11h49

On s'en fout des patates, on veut la pêche nous :idiot: !
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Messagepar Anthony M. le 06/07 11h52

ah mon dieu:

Vos gueules :D :idiot:
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Messagepar Manu le 06/07 12h07

Anthony M. a écrit:Là je fais une diéte riche en lipides et prot, et très moyenne en glucides

C'est le genre de diète que suis Fabien S., le secret de la masse. :cool:
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Messagepar Anthony M. le 06/07 12h15

ouais c'est un après avoir lue ses postes, puis je m'étais mis au régime donc pour compenser la faim j'augmentais un peu mes prots et lipides :D
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