guillaume71 a écrit:Moi j'ai plus mal à mon épaule ( j'avais eu une tendinite )
Crazy Duck a écrit:Sans vouloir dire du mal de tes temps de repos xot, sachant que toutes mes séries (hors échauffement) se situent dans le difficile, mes entraînements durerais des heures
xot a écrit:Crazy Duck a écrit:Sans vouloir dire du mal de tes temps de repos xot, sachant que toutes mes séries (hors échauffement) se situent dans le difficile, mes entraînements durerais des heures
fais moins d'exos.
xot a écrit:Dans mes séances j'ai 1 seul exo de base par muscle
Crazy Duck a écrit:Tu n'as pas répondu a mon ancienne question par contre
Bry a écrit:Crazy Duck a écrit:Tu n'as pas répondu a mon ancienne question par contre
Il me semble que tu l'as posé à Guillaume.
Bry a écrit: par contre, je sais pas si c'est le manque d'échauffement ou quoi, mais sur les dernières reps à 18kg, le coude droit me faisait un peu mal. J'ai préféré redescendre et finir avec des séries longues.
Bry a écrit: Sinon, totalement hs mais j'ai un entretien dans une boutique de complément demain matin, à moi la masse si je suis pris.
Crazy Duck a écrit:Tu tends les coudes en fin de mouvement?
Je pense pas que se soit bien payé mais au moins tu aura des réductions
Bry a écrit:Je pense pas que se soit bien payé mais au moins tu aura des réductions
Ça l'est pas non. C'est plus alimentaire qu'autre chose en attendant d'intégrer la PN.
Com' + ticket resto et réduc honnêtes sans trop suer, que demander de plus ?
Bry a écrit:A l'échelon le plus bas (la bleusaille quoi )
Bry a écrit:Après c'est un choix quoi, je comprends tout à fait qu'on ne le partage pas.
xot a écrit:pourquoi tu contractes pas?
xot a écrit:une photo de bras pas contracté sur un forum de muscu c'est comme une photo de bite molle dans une revue gay
Bry a écrit:Je sais pas poser les mecs, c'était juste for fun.
Bry a écrit:Je me vois mal demander à un gars de me prendre.
Bry a écrit:Coin Coin : T'as l'œil. Tout le monde me l'envie.
xot a écrit:une photo de bras pas contracté sur un forum de muscu c'est comme une photo de bite molle dans une revue gay
Crazy Duck a écrit:Ah bon?
Bry a écrit:Crazy Duck a écrit:Ah bon?
C'est la montre, elle me gaygaytise.
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