A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

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Messagepar Rudy le 23/02 09h45

Ceux qui ont pas de t-shirt du site, pas la peine de venir ! :cool:

Sinon, rajoute 2 personnes avec moi Tyler.
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Messagepar dhomerazeus le 23/02 11h24

Wanet a écrit:Là, tout n'est qu'ordre et beauté, luxe, calme et volupté.... :eek:


qu'il aurait etait heureux paul sur ce site peuplé de jeune ephebes :idiot:
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
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Messagepar Wanet le 23/02 11h37

Tu m'étonnes !! :idiot:
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



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Messagepar xX-Poison le 23/02 11h41

Stop Baudelaire :idiot:
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar bodyman35 le 23/02 12h17

Bon bas je pense que pour moi et samy ca va se faire car tony et sa copine vont manger chez la tante a elle. et vu que lon viens ensemble. A moin que qlq un puissent nous amener tous les deux et puissent nous heberger ils viendrais nous chercher le landemain matin!!!

C'est bien dommage car ca aurai ete une superb soirée passé avec vous!!! mais au pire je compte bien tous vous rencontrer au moin au salon j'aurai sur moi le fameux tshirt SUPER POWER ^^
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar tonino's le 23/02 15h23

il y aurait il qq un pour héberger bodyman et sami sur paris après le repas de groupe?
JE passe les prendre le lendemain(dimanche) le matin ou l'après midi mais ne pourra pas venir au repas le samedi soir ,je dors chez la tante de ma copine,voila :)
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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Messagepar John Tyler le 23/02 21h12

Eventuellement je peux me renseigner pour vous pour avoir un tarif promo pour une chambre d'hôtel, mais malheureusement je n'ai qu'un lit chez moi, je ne suis pas le maitre de maison donc je dois un accord, et peut être même qu'il est prit pour cette date.

Qqn pour héberger sinon ?
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar John Tyler le 27/02 14h43

Petit rappel : Qqn peux héberger body et samy le samedi soir après le repas ?
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Messagepar Rabb le 04/03 11h43

J'aimerais venir mais je suis de Lille :ill:
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Messagepar Rudy le 04/03 14h33

En voiture, c'est pas loin.
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Messagepar Rabb le 04/03 20h11

J'ai 17 ans :/
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Messagepar Seph le 04/03 21h08



Fait du stop. :o :idiot:
Super Fayble ™

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar Rabb le 04/03 21h09

Il me faudrait le pouce magique de la team pour être sur d'être pris !
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Messagepar Silver le 04/03 21h36

en train c'est vite fait
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Messagepar Rabb le 04/03 21h38

17 ans, et pas de tune :cool: .

On se verra quand il y aura un salon de muscu dans le Nord. On sait jamais :idiot:
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Messagepar John Tyler le 04/03 23h15

Bon bah voilà, j'aime bien quand j'ai pas à répondre o_O ^^.

Bon même si j'attends la confirmation de certains (que je joindrais quand il me la faudra si ce n'est pas déjà fait), j'ai eu tant bien que mal les choix de chacun, même si certains se font encore un peu prié :eek:.
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Messagepar Maxence D. le 04/03 23h32

Rabb a écrit:J'aimerais venir mais je suis de Lille :ill:


Je peux venir te prendre toi et Tienou. Mais je suis pas encore sûr de venir. Faut que je vois si j'ai d'autres intéressés dans mon entourage. Et si je peux avoir la caisse toute la journée aussi.
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Messagepar Rabb le 04/03 23h45

Tienou est de Paris il vient sur Lille lors des vacances scolaires. Mais sinon ok :cool:
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Messagepar Looping le 05/03 10h59

Si je croise des gens avec le tshirt SuperPhysique je saute dessus.. c est annoncé.
:cool:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar John Tyler le 05/03 11h30

Alors comme je lui ai déjà dit par mp, va falloir faire gaffe :cool:
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Messagepar Alban le 05/03 14h19

John Tyler a écrit:j'ai eu tant bien que mal les choix de chacun, même si certains se font encore un peu prié :eek:.

Ah, ah :!: les gros lourds :idiot:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar John Tyler le 05/03 14h54

Non toi tu as dit que tu étais maigre comme je sais plus qui, tu dois pas peser bien lourd :eek:.

Je pense plutôt à certains personnages qui doivent faire choisir leur menu à leur femme mais qui apparemment préfère débiter des insamités sur le forum plutôt que de lui demander. On ne se pause même pas la question de qui tiens la culotte du mec en question, au nom de dinosaure ... Mais maigre le dinosaure :idiot:. Avez vous deviné ?

Si qqn arrive à demander à Delavier, même si MDG normalement devrais lui passer mon message, ça serait cool. Et parfum et yonel94v aussi (je parle du choix du menu).

Je reviens vers les plus ... Chiants ? Oh non t'es vache la (c'est l'cas d'le dire o_O), on va dire ... Overbookés pour les confirmations samedi prochain ;)
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Messagepar Liz le 05/03 16h00

John Tyler a écrit:Si qqn arrive à demander à Delavier, même si MDG normalement devrais lui passer mon message, ça serait cool. Et yonel94v aussi (je parle du choix du menu).


Fait pour les 3 !! ;)
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Messagepar Nezumi le 05/03 17h07

Alban a écrit:
John Tyler a écrit:j'ai eu tant bien que mal les choix de chacun, même si certains se font encore un peu prié :eek:.

Ah, ah :!: les gros lourds :idiot:


En même temps si ce sont ceux à qui tu as déjà demandé de choisir, qui t'ont répondu en bonne et due forme et à qui tu as reposé la question... :idiot:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
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Messagepar John Tyler le 05/03 17h12

Heu ... Tu veux une surprise au milieu d'ton dessert ? J'suis sur que j'peux négocier ça pour toi :idiot: :!:

yonel m'a répondu, et MDG aussi, j'ai même un menu particulier pour lui étant donné qu'il part tôt, j'attends pour Mr. Delavier
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Messagepar Alban le 05/03 18h19

John Tyler a écrit:Non toi tu as dit que tu étais maigre comme je sais plus qui, tu dois pas peser bien lourd :eek:.

Il s'agissait d'Isabelle Caro, aujourd'hui décédée, mannequin et anorexique.
Mais pour moi, là, j'ai recommencé à manger un peu plus... donc, je suis tuojours aussi peu musclé, mais plus gras :D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Tienou le 05/03 21h46

Tyler: Je suis désolé mais je viens d'apprendre que j'ai un truc samedi 19 au soir que je ne peux pas éviter :( :(
Je serais donc au salon mais pas au dîner :\
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar John Tyler le 06/03 00h25

Tienou : Pas de soucis, tu préviens, c'est déjà pas mal. Ne tkt pas.

Alban : Je reconnais que j'ai eu la flemme de chercher plus tot sur le post le nom, honte à moi :confused: . Mais je suis déçu :ill: , toi qui disait que tu n'avais jamais été aussi sec, j'espère pouvoir me contenter de regarder tes veines plutôt que mon repas ... Finalement va falloir que j'mange :cool:.
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Messagepar Sucette le 06/03 12h29

Bon ça y est : j'ai mp Tyler pour le menu et j'ai pris mon entrée pour le salon :)

Lentement mais sûrement....(un peu comme mon entraînement d'ailleurs)

a+
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Messagepar John Tyler le 06/03 16h04

Nikel comme ça :cool:
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Messagepar tonino's le 06/03 20h04

juste pour prévenir et te rappeler john, que si il n'y a personne pour héberger sami et bodyman le samedi soir ,ba il ne pourront pas être présent au repas .
donc ne prévoit pas de menu pour eux tant qu'on sera dans le doute
il se pourrait peut être qu'on leurs proposera au salon de se faire héberger!!! affaire a suivre!!! :idiot:
il y aura toute la journée pour leur proposer vu qu'on restera jusqu'à 20 h au salon !!! :lol: :lol:
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
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Messagepar John Tyler le 06/03 22h00

Moi j'ai demandé, et personne ne m'en a parlé. Ensuite j'ne ai parlé à Bruno, mais il m'a dit que de toute façon y avait personne pour venir le chercher ensuite le lendemain matin, je pense qu'il parlait de toi.
Sinon moi je propose de voir si je peux négocier une chambre à mon hôtel ou un hôtel de la Place d'Italie, comme on peux travailler plus ou moins en collaboration. ET en plus à deux il y aura moins de frais pour lui et samy. Maintenant, faut voir si ca vous va. Le seul truc c'est que prévenir le jour même pour le repas, ca sera toujours jouable j'me débrouille toujours pour arriver à mes fins avec la responsable du resto en question, mais c'est pas forcément le mieux ;).

Donc, si dhome peux demander à sa femme ce qu'il doit manger, si parfum pouvait aussi demander à sa bouche ce qu'elle veux macher (si il est décidé), et si Mr DELAVIER pouvait se décider autrement qu'à la dernière minute, ca serait cool !

Sans parler de Max, Raph, et d'autres qui doivent me dire s'ils viennent sur Paris, et au besoin si y'a besoin d'un logement (les gens concernés me parlent en mp svp).

Voilà ;)
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Messagepar Silver le 06/03 22h15

Parfum ça fait un siècle que je l'ai pas vu sur le forum :wtf:
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Messagepar John Tyler le 06/03 22h36

Il se co de temps en temps, et m'a répondu en mp. Mais tu crois qu'il aurait répondu comme il fallait pour le menu ? Non, il veux manger des crevettes pimentées et du riz cantonais ... :rolleyes: :idiot:
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Messagepar John Tyler le 07/03 13h54

Donc pour les personnes qui veulent monter sur Paris ou qui ont besoin d'un logement, la chambre est à 80 euros en plein tarif dans l'un des ibis proches de la Place d'Italie. Je peux négocier un prix certainement en payant à l'avance et en incluant les petits déjeuners pour le même prix. Donc pour les personnes qui veulent, mp moi dès que possible. En gros si vous venez par deux, voir par trois si cela est possible de rajouter un lit dans la chambre, il y aura possibilité de diviser le prix par deux, pour chaque personne.

Mon hôtel est complet ainsi que plusieurs pour la même date, qui est très chargé.
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Messagepar John Tyler le 07/03 23h06

Petit mise au point :

Le repas est assaisonné niveau épices, mais l'assaisonnement vinaigre huile et compagnie se fera sur table pour que tout le monde puisse gérer son assiette. Et cela pour l'entrée et le plat.

Pour le fromage blanc, le miel et les noix seront à part ;).

J'aimerai la confirmation de tout le monde le dimanche 13 Mars, donc à la fin de la semaine si possible. Si vous saurez ça après, mp moi, merci d'avance.
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Messagepar Parfum le 08/03 00h04

je serias pasl à
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Messagepar John Tyler le 08/03 08h33

Ok parfum
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Messagepar bodyman35 le 08/03 10h02

Looping a écrit:Si je croise des gens avec le tshirt SuperPhysique je saute dessus.. c est annoncé.
:cool:


si tu me saute dessus je te fait une projection au sol et je le met a terre devant tt le monde :lol: :lol: lol :idiot:
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
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Messagepar Ripper le 09/03 22h23

Je viens! :super_lol:

Et avec un invité surprise :idiot:
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