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Le bras de fer, musculation des avants-bras

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Le bras de fer, musculation des avants-bras

Messagepar olympique2005 le 17/01 22h07

Des machines sophistiquées, d'autres plus simples, il y en a pour tous les goûts, tous les budgets, tous les niveaux de bricolage :


[youtube]Z83Z6X8o0S4&feature=related[/youtube]

[youtube]Mc50T8N43xo&feature=related[/youtube]


[youtube]DtyjfgwyFz8&feature=related[/youtube]

[youtube]QZwnqQ60rHA&feature=related[/youtube]

[youtube]r78_volbTW8&feature=related[/youtube]

[youtube]WXk458iqqcg&feature=related[/youtube]

[youtube]jHL1lR52FzE&feature=related[/youtube]

[youtube]rlwKeGt4h7c&feature=related[/youtube]

Pour info :



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Messagepar Patrice N. le 18/01 09h23



Une bonne vieille poulie dans un camion et hop... :super_lol: :idiot:
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Messagepar Silver le 18/01 09h25

J'ai pas le son, c'est du home-made les machines là :?:
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Messagepar Galactus patator le 18/01 11h29

olympique2005 a écrit:Des machines sophistiquées, d'autres plus simples, il y en a pour tous les goûts, tous les budgets, tous les niveaux de bricolage :


[youtube]Z83Z6X8o0S4&feature=related[/youtube]

[youtube]Mc50T8N43xo&feature=related[/youtube]


[youtube]DtyjfgwyFz8&feature=related[/youtube]

[youtube]QZwnqQ60rHA&feature=related[/youtube]

[youtube]r78_volbTW8&feature=related[/youtube]

[youtube]WXk458iqqcg&feature=related[/youtube]

[youtube]jHL1lR52FzE&feature=related[/youtube]

[youtube]rlwKeGt4h7c&feature=related[/youtube]

Pour info :





Huum, je suis pas sûr que le mec sur la première vidéo s y connaisse réellement en bras de fer :o

Il se fait une clef de bras/épaule tout seul :idiot:

Lors de la négative il retient le poids avec l épaule...
Meilleur manière de se "fister" l articulation et de pas avoir de force au bras de fer

Sinon, les vidéos suivantes avec le travail sur les machines maisons sont sympas :cool:
J en rêvais en étant plus jeune...
En plus d avoir un faible pour le gras, et j ai bien l impression que c est réciproque...
Heureusement que le muscle m aime un peu lui aussi!
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Le bras de fer, musculation des avants-bras

Messagepar Alex'venice53' le 18/01 13h47

Quand on sait le nombre de mecs à s'être péter les articulations ou os des avant-bras, il y en a qui pousse le vice à inventer des machines pour s'entraîner au bras de fer.
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Messagepar Elsabre le 18/01 14h07

https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=3&t=11836

Pour moi la référence en matière de bras de fer (accessoirement le mec est aussi médaille d'argent au Jeux olympiques d'hiver de 2006 en bobsleigh).
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Le bras de fer, musculation des avants-bras

Messagepar runacione le 18/01 17h05

:eek:

impressionnante la vidéo :!: :!:
Jamais vu des avants bras comme sa
objectif DC 10@110 !
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Messagepar Galactus patator le 18/01 18h29

runacione a écrit::eek:

impressionnante la vidéo :!: :!:
Jamais vu des avants bras comme sa


Ah bon ;)

Va faire un tour sur la vidéo voir mr Cyplenkov... pas seulement les bras mais la main aussi

La question du naturel ne se pose pas :o ; bien entendu c est grace aux mister freeze en post training, sources de sucres rapides...

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Messagepar Pierre T. le 18/01 19h19

Ya ce mec aussi qui est né avec une malformation:
http://www.youtube.com/watch?v=LxTtwU9HCSw&feature=related
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Messagepar Galactus patator le 18/01 19h49

Oui, je crois l avoir vu sur NM ou dans le bar des sports
En plus d avoir un faible pour le gras, et j ai bien l impression que c est réciproque...
Heureusement que le muscle m aime un peu lui aussi!
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Messagepar Tom Weldon le 18/01 20h19

Galactus patator a écrit:La question du naturel ne se pose pas :o ;

Acromegalie en plus de la dope..
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Messagepar runacione le 18/01 21h00

objectif DC 10@110 !
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Messagepar Tom Weldon le 18/01 21h09

:rolleyes:
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Messagepar olympique2005 le 18/01 22h32

Alex'venice53' a écrit:Quand on sait le nombre de mecs à s'être péter les articulations ou os des avant-bras, il y en a qui pousse le vice à inventer des machines pour s'entraîner au bras de fer.


voilà un exemple :

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