moi ca me fait pareil. On est completement cambré sur ce mouvement.j'ai l'impression que la brasse me bloque aussi le dos
Guen a écrit:Comme quoi les exos poids de corps ne sont pt être pas si safe...
Jm O a écrit:Si ça se trouve son blocage vient du passé, voir même d'une autre activité ...
Personnellement, je pense que bosser à poids de corps est plus safe.
Pos a écrit:moi ca me fait pareil. On est completement cambré sur ce mouvement.j'ai l'impression que la brasse me bloque aussi le dos
En fait tu pense pas que t'es en desequilibré tirage/poussé?
En exo PDC c'est plus facile de bosser le tirage que la poussé j'ai l'impression.
Tu bosse les abdos?
Jm O a écrit:Moi je fais du sur place avec les battements de jambes !!!
Il me faut 15 minutes pour traverser la piscine
Herve Picard a écrit:exactement Fred : le velo c est 100 fois mieux que la cap ,
la CAP en forêt is the best : tu passes partout libre comme le vent
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 32 invités