BodySolid GAB300 : vos avis sur ce poste à abdominaux ?

par **Langly** le 19/01/2011 23h12

Bonjour,
Je suis intéressé par ce produit:

L'utilisation de ce produit permet t'elle de remplaçer le mouvement ''crunch à la poulie haute'' tel que décrit sur ce site:
https://www.superphysique.org/exercices/293

par **Rabb** le 20/01/2011 20h22

Pas mal le prix pour des abdos

avec ces machines le problème c'est que bien souvent on tire avec les jambes..

par **Langly** le 21/01/2011 16h04

Tu veux dire que l'effort se fait fatalement sur les jambes avec ce système?:

Comment faire des abdos lestés alors? Pourriez-vous me donner des liens (exercices) qui montrent la manière de faire des abdos efficacement?

par **Nezumi** le 21/01/2011 16h06

A ce prix là, autant mettre un peu plus et prendre une poulie qui permettra de faire un tas d'autres exos, non ?

par **Langly** le 21/01/2011 16h09

Nezumi a écrit:A ce prix là, autant mettre un peu plus et prendre une poulie qui permettra de faire un t'as d'autres exos, non ?

Comme sur cet exercice?:
https://www.superphysique.org/exercices/293

par **Nezumi** le 21/01/2011 16h39

Si tu prends une réglable, je pensais bien sûr aux abdominaux mais aussi d'excellents exos pour les épaules, biceps, triceps, pecs, lombaires, ischios :idea: