LionelV.B a écrit:j'ai déjà un changement de physique apparent (perte de poids, gain de muscle)
Elsabre a écrit:LionelV.B a écrit:j'ai déjà un changement de physique apparent (perte de poids, gain de muscle)
C'est souvent ce qui arrive au début, mais ca ne dure pas...
LionelV.B a écrit:donc si je change pas d'alimentation plus de changement?
Fabrice P. a écrit:Je comprends pas. C'est quoi ta question en fait ?
Si tu prends du muscle avec une diète pas terrible, te pose pas de question et réjouis toi.
LionelV.B a écrit:ben c'est pas tout a fait une question. je voudrai montrer au type de mon boulot que je sais prendre du muscle sans avoir une diete normal car lui il pense que je me dope (ainsi que certains de mes proches )
Le métabolisme du fructose n’est pas le même que celui du glucose. Après ingestion, le fructose est rapidement absorbé dans les intestins et doit être métabolisé dans le foie. Comme il ne peut pas être stocké, en cas d’apports trop important il est directement transformé en graisse alors que le glucose, lui, peut être stocké sous forme de glycogène.
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