salut tout le monde!
alors oui bien sur c'est a la poulie.
dvl couche: 3*115kg (echec), 3*110kg (echec), 3*105kg (echec), 2*3*100kg (recup 3' entre les series)
dvl incline: 1*3*75kg, 1*3*80kg, 1*3*85kg, 1*3*90kg, 1*3*95kg (2' recup)
ecarte couche: 10*32kg, 8*34kg, 6*36kg, 3*38kg, 1*42kg (echec) (2' recup)
biceps:2*5*15kg prise marteau, supi et prona (2' recup)
tractions supi: 5*6 (1'30 recup)
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