200 kgs au DC au naturel il faut etre comme yann, pousseur etc pour y arriver.
Si tu passes 140 ca sera deja phenomenal ,tu serais 1 des meilleurs du forum.
Mais bon ceci dit t es loin d etre 1 crevette
ms t'es d accord que si on prends 2 gamins
1 vachement doue pour le basket qui commence a 20ans
l autre , normal qui commence plutot et qui est extremement motive
ca sera difficile arrive a 24 26ans a evaluer lequel est le plus fort!
Ben heu je crois pas non.
par rapport a ton analogie, pousseur, ce serais le gamin qui commence en mesurant 2.10, et l'autre, un simple 1.80.
A entrainement egale, ou meme inegale, l'un risque fort de toujours "bouffer" l'autre...
J ai commence à 70 kgs au d C (pcorps 60 kgs) je suis meme pas capable de faire 90 kgs .
C vrai que la force BOF ! A mon age .....Je travaille sur 1 tempo assez lent 2/1/4 .Par contre j ai bcp progresse pour aligner des series ( + 8 cm en tour poitrine).Le pb c est que j ai e plus le bras droit defaillant (douleur) .Et je trouve que l endurance de force surtout pour moi qui fait pas mal de travaux en exterieur c plus important
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
J'ai le reflexe de bouger la tete pour suivre la barre , vu que j ai un grd cou je ne m en rendais aps compte ms il bouge bcp !
Ok alors je reste le tete baisse , je calme mes jambes , mais c'est parceque je peux pas appuyer avec a cause de mon genou (enfin bon j arrette de els bouger promis )
La cambrure n'est pas exagere ?