A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Devourment le 13/05/2004 23h43

Idem bis
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Messagepar Robby1 le 14/05/2004 10h40

Pierre YoY a écrit: je trouve que tu parais bien plus, peut etre que c'est du au fait que tes traps sont en retard sur le reste de l'epaule...


Non, faux! :D, ne pas dire: "avoir des trapèzes en retard" mais "s'entraîner intelligemment de façon à ne pas casser la ligne d'épaule lorsqu'on a des clavivules courtes et ne pas ressembler à une bouteille de Perrier, donc ne pas développer les trapèzes." ;)
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Messagepar Herve Picard le 14/05/2004 17h35

S entrainer intelligemment c bon pour ceux qui prennent bcp .Pour ceux qui sont comme moi je pousse je tire ds ts les sens possibles et ce que je peux gagner meme si ca ne respecte pas les lois de l esthetique je le garde
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Messagepar Invité le 14/05/2004 18h39

35? on dirait plus.
Les deux premieres photos ne fonctionnent pas chez moi
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Messagepar Samouraï du soleil le 14/05/2004 19h50

Marche pas :(
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Messagepar Robby1 le 14/05/2004 20h14

Herve Picard a écrit:S entrainer intelligemment c bon pour ceux qui prennent bcp .Pour ceux qui sont comme moi je pousse je tire ds ts les sens possibles et ce que je peux gagner meme si ca ne respecte pas les lois de l esthetique je le garde


C'est quoi l'intérêt?
Le bodybuilding (c'est de ça dont on parle puisque tu parle de "garder du muscle" et pas "soulever plus lourd") sert à te rendre plus beau, si tu développes tes trapèzes et que tu n'as pas d'épaules (comme moi) , tu augmentes l'impression d'"épaules qui tombent et habillé c'est encore plus moche que de ne pas faire de muscu. Ce n'est que mon avis.. ;)
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Messagepar Dx2jc le 14/05/2004 20h22

:eek: Si toi Robby t'as pas d'épaules, moi j'ai des épaules en anti-matière.
Go to One-Set... / /
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Messagepar Robby1 le 14/05/2004 20h36

Je t'assure que je n'ai pas d'épaule, je suis à la base une crevette ectoplasmique sujet aux moqueries de ses contemporains, transformée en écrevisse... :D
Dans une optique purement esthétique, c'est juste une question de proportions un physique: une taille fine, des articulations fines, un tout petit peu de muscles bien placés et le tour est joué... :D . (en gros quand on a une ossature de merde comme moi, mieux vaut se fixer des objectifs esthétiques clairs (contrairement à ce que bcp écrivent sur le fait qu'il faille avoir un certain "niveau" pour penser à ça, de façon à ne pas se retrouver par exemple avec un gros cul et des grosses cuisses surmontés d'un torse tout en épaisseur et des épaules tombantes...)
Dernière édition par Robby1 le 14/05/2004 20h49, édité 1 fois.
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Messagepar Lestat le 14/05/2004 20h49

heu...g encor vu tes photos pour vérifier :eek: mais t super massif!!!
Je t'assure que je n'ai pas d'épaule, je suis à la base une crevette ectoplasmique
:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

ptit modeste :D
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Messagepar Robby1 le 14/05/2004 20h52

Lestat a écrit:heu...g encor vu tes photos pour vérifier :eek: mais t super massif!!!
Je t'assure que je n'ai pas d'épaule, je suis à la base une crevette ectoplasmique
:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

ptit modeste :D


72 kg pour 1m79 (je fais ce poids sur la dernière photo), tu trouves ça "massif"? Moi non, mais bon... ;)
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Messagepar Lestat le 14/05/2004 20h54

Bah écoute tu look bien, la balance on s'en fout...moi jfais 73 kilos pour 1m73, je suis sec mais jressemble à rien par rapport à toi ..
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Messagepar Robby1 le 14/05/2004 21h08

Apprends à prendre des photos... ;)
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Messagepar Cloporte le 14/05/2004 21h12

Robby t'es leger pasque t'as surement pas de jambes....
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Messagepar Lestat le 14/05/2004 21h16

ok...rappelle moi tes mensus vite fais... tes photos sont très bien , meme pumpés.... jsuis surement pas le seul à penser que ta un physique plus qu'acceptable
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Messagepar Jean L. le 14/05/2004 21h28

+1 avec robby.

Il faut pas essayer juste developper tout ce qui se développe comme un barbare. Il faut accepter de ralentir un peu un muscle qui grossit trop et qui casse l'éthetisme (enfin en tout cas c'est mon avis, mais un retard est difficile à rattraper par la suite).
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Messagepar Gautier le 14/05/2004 22h45

de façon à ne pas se retrouver par exemple avec un gros cul et des grosses cuisses surmontés d'un torse tout en épaisseur et des épaules tombantes...


Je me reconnais tout a fait (enfin surtout pour le torse en epaisseur et les epaules basses)! pourtant je me trouve bien :p .
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Messagepar Vincent le 14/05/2004 23h08

Robby1 a écrit:Apprends à prendre des photos... ;)


Ca fait toute la différence, c'est clair !
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Messagepar Herve D. le 14/05/2004 23h14

Hello,
Jean Larrue a écrit:+1 avec robby.
Il faut pas essayer juste developper tout ce qui se développe comme un barbare. Il faut accepter de ralentir un peu un muscle qui grossit trop et qui casse l'éthetisme (enfin en tout cas c'est mon avis, mais un retard est difficile à rattraper par la suite).

Sauf que personne à les même critères esthétiques :
certains trouvent les trapèzes craquants d'autres (dont moi) trouvent cela immonde, certains préférent de gros bras, d'autres une large poitrine plate, etc ...
Mais pour moi un BBers de competition (pro) c'est Beurk et la plupart des crevettes du forum sont beaucoup plus belles et saines à regarder ..
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Messagepar Jean L. le 14/05/2004 23h21

Oui je suis d'acc Hervé, il faut juste se faire un physique par rapport à ses critéres, mais ça change rien au probléme, faut pas avoir pas de lacher du lets sur certaines parties si elles sont trop en avance.
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Messagepar Herve D. le 14/05/2004 23h46

Oui, mais faut savoir se stabiliser (j'ai pas dis s'arréter), même si beaucoup ont commencé en ecto, maintenant a plupart des membres du forums sont maintenant dans le "1%" des "gens" les plus musclés et les plus secs.
Après il faut savoir ou on projéte ses rèves ...
"les 8, 10 et 11 septembre 2001 on assistera à une sorte de trêve due aux relais de Mercure (communication) et Vénus (charme et tolérance). Par un dialogue de bonne volonté, on éclaircira des situations tendues."Elisabeth Teissier in Télé 7 jours, semaine du 8 au 14/09/2001.
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Messagepar Jean L. le 15/05/2004 00h07

Oui c'est vrai, justement je suis en train de penser sérieusement à ma stabilisation et ça me fait un peu peur, je me demande comment faire ...
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Messagepar Rudy le 15/05/2004 15h34

Quoi? Ronnie n est pas beau? :p
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Messagepar Herve Picard le 15/05/2004 16h15

on a qd meme du mal a croire que tu etais 1 crevette ectoplasmique.Tu devais etre 1 grosse crevette qd meme
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Messagepar Amaury le 15/05/2004 16h17

Mais pourquoi j'arrive pas à les voir ces photos ???? :idea:
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
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Messagepar Vincent le 15/05/2004 16h24

ca marche plus, ca a marché un moment, il a du oublier de rester en public !
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Messagepar StickDeath le 15/05/2004 17h16

heberge le sur un site, car sur yahoo sa marche pas toujour ;)
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Messagepar Jean L. le 15/05/2004 19h57

herve a écrit:on a qd meme du mal a croire que tu etais 1 crevette ectoplasmique.Tu devais etre 1 grosse crevette qd meme


C'est à moi que tu parles ou pas ? Si c'est à moi j'étais une pure crevette : 1m75 pour 56-58 kg avec 26 de bras en ayant fait pompes - abdos - curls pdt toute mon ado. (y'a des tofs de mes débuts sur mon site , tu pourras juger que j'étais une pure crevette 100% mon site : lien ci-dessous, page avec une suite de tofs 2003-2004 lien ci dessous).

Si c'était pas pour moi désolé pour le HS.
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Messagepar Vincent le 15/05/2004 19h59

Oui plus crevette que Jean a ses débuts ca doit être difficilement trouvable !
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Messagepar Pierre YoY le 15/05/2004 20h01

Bah... y a moi ! :D J'etais dans les 53 kilos pour 175 cm avant l'été dernier... :cool:
La Fibre, it's very important, tu vois ?...
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Messagepar Jean L. le 15/05/2004 20h09

Oui mais Pierre moi j'avais 19 ans et pas 14. Moi à 14 ans je devais faire 1m55.

Merci vincent de me soutenir ds mom combat pour le rescpet de mon ex-status de crevette :D
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Messagepar Nrj le 16/05/2004 13h48

Oui plus crevette que Jean a ses débuts ca doit être difficilement trouvable !


Si moi !! 57 kg pour 1m82 !
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Messagepar Invité le 16/05/2004 13h53

Hahaha, je vous bat: j'ai commencer à du 3x10@5kg au dc MACHINE!
(inutile de préciser que j'étais a l'échec^^)
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Messagepar Herve Picard le 16/05/2004 15h44

Alors je vous felicite tous vous avez progresse enormement .moi j ai fait mon premier DC à 70 et j ai pas super progresse : il est vrai que j ai des pbs à mon bras droit.
Jean qd tu dis 26 ct contracte ?
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Messagepar Jean L. le 16/05/2004 23h01

Et oui. Alors que je faisais déja des curls avec de vielles haltéres depuis des années :cry: Des bras plus petit que ceux de la copine d'amaury à mes débuts ! Des vrais bras de femme voire meme d'adolescente !
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Messagepar Gael Tessier le 16/05/2004 23h31

J'ignorais que c'était à ce point Jean, alors je te dis encore une fois bravo.

Moi aussi je faisais des curls quand j'étais jeune. Certains été, je faisais une série de 80 répétitions avec la masse d'environ 5 kg de mon père, et ce tous les jours. Ca, cumulé à ma taille de 1m89, j'avais 32 cm de bras à 22 ans. Tu étais donc un peu plus défavorisé que moi.
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Messagepar Jean L. le 16/05/2004 23h45

Merci gael.

Oui effectivement c'est à peu prés équivalent, mais je pense que en comparaison de la taille tu partais peut étre plus bas. Perso je faisais des séries de 100-120 avec 3,5 kg. + des pompes et des tractions sous mon bureau (avec les pieds en appuit corps horizontal). Enfin ce qui est cool c'est d'avoir gagné 50% de mon tour de bras originel : 13 cm.
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Messagepar Gael Tessier le 16/05/2004 23h57

Je faisais aussi des pompes : j'avais atteint 60 rapides. Pareil, j'en faisais tous les jours et des séries de 50 ou une série de 200 sit-ups. Complètement ignorant mais motivé :eek:
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Messagepar Nrj le 17/05/2004 16h06

Marchent pas les photos
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Messagepar Samouraï du soleil le 17/05/2004 16h13

Marche toujours pas.
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Messagepar Lestat le 17/05/2004 17h31

Marche toujours pas.


:rolleyes:
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