Gaby75 a écrit:Ils ont virés tout ceux de la partie fonte qui les dérangent dont moi et bien d'autres !
Gaby75 a écrit:Ouais Vash, le but c'est d'ajouter de la masse toujours plus, la je suis en prise de masse propre comme conseillé par Superphysique, les épaules trapèzes ont pas mal pris, dos-biceps ça commences à bien réagir, et toujours pas de gras ( j'étais très gras pendant un moment ) donc je touche du bois !
Merci Johnny mais c'est que le début, j'espère dans quelques années atteindre un bon niveau !
Gaby75 a écrit:C'est pas un bon physique non plus Guillaume.
Gaby75 a écrit:Oui Vash là le but principal c'et prendre de partout, les abdos je m'en fous complétement, me faut des big dorsaux, des gros bras-pecs-épaules la masse quoi !
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