bonjour a tous,
alors je me presente jerome, 26 ans 1.60m pour 62 kilos.
cela fait maintenant 8 mois que je pratique la musculation assez regulierement entre 3 a 4 fois par semaine d'une durée de 1h30 a peu pres a chaque fois.
J'ai connu votre site par hasard et depuis jai appris beaucoup de chose ce qui est pas mal